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„Schau dir diesen Arsch in einer Yogahose an!“ Diese brillante Bemerkung wurde mir von einem der fünf jungen Männer überbracht, die sich entschieden haben, mich während meines Nachmittagslaufs zu belästigen. Es ist ein gewöhnlicher Lauf von vier oder fünf Meilen entlang der Straßen meiner Nachbarschaft. Es ist auch normal, dass ich belästigt werde. Das erfrischendste Video über das Körperbild, das wir seit langer Zeit gesehen haben Ich rufe am örtlichen College an, wo die Männer mich anrufen und in lebhaften Details schreien, was sie mit mir machen wollen, was sie von mir halten Körper, was sie wollen, dass ich ihnen tue.

Nährwertkennzeichnungen können verwirrend sein (wir haben sogar einen Leitfaden zusammengestellt, um die Sache zu vereinfachen). Aus diesem Grund schlagen die Befürworter der Gesundheitspolitik in Großbritannien vor, Symbole hinzuzufügen, die anzeigen, wie lange eine Person laufen, gehen, radeln oder schwimmen muss, um die Kalorien zu verbrennen. (Ein Schokoladenriegel zum Beispiel würde 22 Minuten brauchen, um abzulaufen, und 42 Minuten, um abzulaufen.

Wir sind hier alle Freunde, also lasst uns nicht schüchtern sein, wenn es um eine der grundlegendsten menschlichen Funktionen geht: das Kacken. Mach schon, bring jetzt dein Lachen raus. Aber vertrau uns, wenn sich dein Darm nicht benimmt, ist es normalerweise nicht lustig. Die 5 Unterwäsche-Fragen, die Ihnen zu peinlich sind (aber wir sind es nicht!)

Die Gesundheitsbehörden sagen voraus, dass sich das Zika-Virus in diesem Sommer in den USA ausbreiten wird, und die Karte unten zeigt die Staaten, die am stärksten von einem Ausbruch bedroht sind. (Rot steht für hohes Risiko, Orange für mittleres Risiko und Gelb für geringes Risiko.) Share on Pinterest Wenn Sie sich CNN ansehen, reicht diese Nachricht aus, um in einen Schutzanzug zu investieren.

Google hat gerade Goals veröffentlicht, einen raffinierten neuen Teil seiner Kalender-App, und es ist der schlimmste Albtraum eines Zögerns. Angenommen, Sie möchten mehr Zeit für mich haben oder jeden Tag rennen. Fügen Sie Ihr Ziel in die App ein, und Ziele planen es automatisch, wenn Sie Zeit in Ihrem Kalender haben. Wenn Sie sich für eine Happy Hour entscheiden, können Sie diese jederzeit verschieben.

Farm-to-Table-Food ist derzeit einer der angesagtesten Restauranttrends. Wir verkaufen Geschichten von Tieren, die auf malerischen Bauernhöfen in der Nähe aufgezogen wurden (okay, in ein oder zwei Stunden, wenn Sie in einer Stadt oder einem Vorort leben), damit wir uns beim Essen so viel besser fühlen . Und wir sind bereit, viel Zeit dafür aufzubringen.

Wenn Sie sich an gesunde Wochentagsmahlzeiten halten, regelmäßig auf die Ellipsentrainer drücken und dennoch nicht die Ergebnisse sehen, von denen Sie geglaubt haben, dass sie fehlen könnten - dann könnte etwas Kritisches fehlen. Und das ist etwas Krafttraining. 6 Kettlebell Moves für ein Ganzkörpertraining Krafttraining ist nicht nur für Gymnastikratten und Schwarzenegger-Möchtegern geeignet.

Share on Pinterest Wir verstehen es: Sie möchten nicht immer Crunches oder Bretter machen oder sogar Fitnessgeräte verwenden, um Ihre Bauchmuskeln zu trainieren. Zum Glück musst du nicht. Wenn Sie noch nie daran gedacht haben, Ihren Kern im Stehen zu bearbeiten, sollten Sie dies tun. Es kann sogar effektiver sein, weil Ihre Kernmuskeln nicht nur die sind, die Sie im Spiegel sehen.

Wir alle kennen jemanden, der es mag, Dinge auf Danny Tanner-Niveau sauber zu halten oder perfekt farbcodiert zu sein - vielleicht ist es Ihr eigener M.O. Wenn ja, haben Sie Ihre Macken wahrscheinlich damit bestätigt, dass Sie "Ich bin so Zwangsstörung" gesagt haben. Vielleicht haben Sie sich sogar gefragt, ob Ihre Gewohnheiten als Symptome einer tatsächlichen Störung in Frage kommen. Sie könnten OMG mögen Ich kann nicht einmal - wie viel Angst ist normal und wie können Millennials damit umgehen?

Share on Pinterest Matador Pocket Blanket Da die Temperaturen so hoch sind, dass wir draußen nur eine leichte Jacke brauchen, verlassen wir endlich den Winterschlaf, um die Natur zu erkunden. Wir sind spielerisch eins mit der Natur (meditieren im Park, praktizieren Yoga am Strand oder lesen einfach ein gutes Buch auf der nächstgelegenen Grasfläche), solange nicht überall Käfer herumkriechen und Wir gehen ohne Sand oder Schlamm auf unserem Hintern.

Im Laufe der Jahre hat die Altsteinzeit-Diät (auch bekannt als Paleo-Diät, Steinzeit-Diät, Ur-Blaupause, Caveman-Aliase genannt) den Ruf erlangt, überaus restriktiv zu sein, jeden Kohlenhydrat herauszuschneiden und sich auf Berge von Fleisch zu konzentrieren . Aber es gibt mehr zu essen wie ein Höhlenmensch, als sich in einen Hardcore-Fleischfresser zu verwandeln.

In unseren frühen 20ern sind viele von uns in die Postgraduiertenwelt eingeführt worden, die anscheinend voller Möglichkeiten ist. Der Himmel ist das Limit! Alles, was wir uns vorgenommen haben, können wir erreichen! Lebe deine Träume! Zumindest wurde uns das gesagt. Bombardiert von Botschaften mit endlosen Möglichkeiten, ist es nicht verrückt zu erwarten, dass die Dinge einfach so funktionieren, wie sie sollen - genau wie sie es getan haben, als Sie durch die High School und (wenn Sie Glück haben) das College geschlendert sind, von Klasse zu Klasse und Note zu Note.

Stellen Sie sich vor, eine Mitarbeiterin bittet Sie, sich Ihre Zahnbürste auszuleihen, da sie ihre zu Hause gelassen hat. Du wärst angewidert! Warum sind Ohrhörer anders? Studien haben ergeben, dass Menschen, die häufig Ohrstöpsel verwenden, wesentlich mehr Bakterien im Ohr haben als Menschen, die sie selten verwenden. Das ist absolut sinnvoll, wenn Sie an alle Keime denken, die die Ohrstöpsel aufnehmen, wenn sie von Ihrer Tasche über Ihr Ohr zu Ihrer Tasche und zurück zu Ihrem Ohr gelangen.

Ein Hauptgrund, warum psychische Gesundheit so stark von Stigmatisierung geprägt ist, ist, dass Sie Depressionen, Angstzustände oder andere psychische Erkrankungen nicht so „sehen“ können, wie Sie es sehen, wenn jemand einen Gipsverband am Arm hat. Obwohl wir noch einen weiten Weg vor uns haben, haben sich die sozialen Medien als großartige Plattform erwiesen, um sich gegen dieses Stigma auszusprechen und darüber zu sprechen, wie es wirklich ist, eine Geisteskrankheit zu haben.

Share on Pinterest Dieses Angebot (das inzwischen entfernt wurde) für ein Paar Shorts in Übergröße von Wish hat das Internet in den Armen. Wie Kommentatoren hervorgehoben haben, ist das Foto eines dünnen Models, das ein Bein der Shorts als Rock trägt, nicht nur anstößig, sondern auch nicht hilfreich für Leute, die sie tatsächlich kaufen möchten.

Hin und wieder stoppt Sie ein Foto auf Ihren Spuren. Deshalb teilten Tausende Menschen dieses Bild von David Douglas, einem 29-jährigen Powerlifter, der Hand in Hand mit Lindsay Ratcliffe geht, einer 12-jährigen Frau, die an Progerie leidet, die Menschen viel schneller altern lässt als normal. Die unwahrscheinliche Freundschaft begann, als Douglas Ratcliffe bei einem Powerlifting-Event traf.

Wie ist es, durch ein Einkaufszentrum zu gehen und dabei eine sensorische Überlastung zu erleben? Das Knistern eines Ballons oder das Klopfen eines Schuhs genügt, um Sie auszulösen, wie dieses Video der National Autistic Society in Großbritannien zeigt. Sensorische Probleme sind für Autismus von zentraler Bedeutung, und obwohl wir nie vollständig verstehen können, wie es ist, jeden Tag mit Autismus zu leben, ist dieses Video eine großartige Möglichkeit, mit dem Lernen zu beginnen.

Ich höre das vertraute Zögern in deiner Stimme, wenn wir sprechen. Das scharfe Einatmen und das enttäuschende Seufzen einer nicht gestellten Frage, wie das Zischen eines leeren Ballons. Mit Überredung und Beruhigung kommen Sie mit einer vertrauten Frage heraus. Aber was ist mit deiner Gesundheit? Sollte es mich nicht einmal interessieren?

Mit dichtem, welligem Haar und strahlender Haut sieht Jill * noch jünger aus als sie 25 Jahre alt ist. Aber zwei nervige Fältchen, die dank einer Angewohnheit, die die Augenbrauen hochzog, tief in ihre Stirn gerissen waren, hatten sie seit dem College gestört. "Ich war schließlich besessen von dem Konzept, Botox dazu zu bringen, meine Augenbrauen nicht mehr hochzuziehen", erinnert sie sich.

Die meisten von uns verbringen ihre 20er Jahre damit, herauszufinden, was sie sind: ihre Karrieren, ihre Beziehungen, sich selbst. Und wir werden auf dem Weg viele Fehler machen. Vielleicht magst du, warum du es nicht bereuen wirst, ein großes Risiko einzugehen (also hör auf zu warten!) Das ist mehr als OK - niemand ist perfekt. Außerdem bauen Fehler Charakter auf. Wie mir kürzlich jemand sagte: „Manchmal gewinnt man und manchmal lernt man.