Leben

Die Cuffing-Saison hat offiziell begonnen


Auf Pinterest teilenIllustration von Irene Goddard

Liebe neue Romantiker,

Es ist offiziell Oktober.

Ich bin mir sicher, dass Sie schon jetzt stereotype Stürze haben möchten: warme Getränke, neue Stiefeletten, das befriedigende Knirschen eines abgefallenen Blattes unter den Füßen.

Und wenn Sie in die herbstliche Glückseligkeit eintauchen, schweben Ihre Gedanken möglicherweise auch dem Wunsch entgegen, sich an Händen zu halten und mit ihnen zu kuscheln, dem Traum, an einem bevorstehenden Schneetag heiße Schokolade zuzubereiten - auch wenn die Romantik bis zum Frühjahr ausläuft .

Wenn Sie sich gerade nach körperlicher Intimität und Apfelwein-Donuts sehnen, sind Sie nicht allein.

Das ist richtig: Es ist Cuffing-Saison

Die Manschettensaison wird so genannt, weil sie den Wunsch beschreibt, „gefesselt“ (oder „gefesselt“) zu werden, der häufig in den kälteren Monaten auftritt.

Laut Urban Dictionary, wo der Begriff erstmals im Jahr 2011 auftauchte, „werden Sie aufgrund des kalten Wetters und der langen Aktivität in Innenräumen einsam.“ Auch wenn Engagement normalerweise nicht Ihre Sache ist, könnten Sie sich nach einer romantischen Verbindung sehnen Zeit des Jahres.

"Es ist sinnvoll, dass wir uns in diesen Zeiten aktiv um Intimität und Verbundenheit bemühen", sagt Jamie J. LeClaire, eine auf Kontakt spezialisierte Sexualerzieherin. "Studien haben sogar durchgehend gezeigt, dass Menschen in den kälteren Monaten einen signifikanten Anstieg des Testosteronspiegels verzeichnen, wodurch sie eher die Begleitung eines sexuellen oder romantischen Partners wünschen."

Ja, Einen Partner zu fesseln, um uns durch den Winter zu bringen, ist evolutionär! Körperlicher Kontakt ist ein fester Überlebensinstinkt, und der Winter ist in Bezug auf das Überleben eine notorisch gefährliche Zeit.

Es ist eiskalt - bis zu dem Punkt, an dem Menschen sterben können und müssen. Es ist dunkel, was für das Sehen, die Freude oder die Geselligkeit nicht optimal ist. Das Essen ist knapp, was im Dezember deutlich wird, wenn man sich nicht einmal mehr Kürbis ansieht. Und es ist einsam, wenn wir uns von sozialen Verpflichtungen zurückziehen, um uns in unsere Introversion zu vertiefen.

In dieser Jahreszeit sehnen wir uns natürlich nach jemandem, mit dem wir uns unter die Decke kuscheln und das Mitnehmen teilen können, während wir die neueste wahre Krimiserie auf Netflix laufen.

Durch die Bereitstellung der Wärme eines Körpers neben (oder unter oder über) uns, die Sicherheit, dass wir durch Berührungen gepflegt werden, und die konsequente Geselligkeit, die Engagement bietet, hilft uns Cuffing buchstäblich, den Winter zu überleben.

Dies kann jedoch für Leute verwirrend sein, die es im Allgemeinen vorziehen, ledig zu bleiben oder ungezwungene Sexpartner zu haben. Bedeutet die Neigung zur Manschette, dass Sie plötzlich einen ewigen Boo wollen? Vielleicht auch nicht, denn in dieser Staffel geht es für Sie weniger um Engagement als vielmehr um einen beständigen sinnlichen Kontakt.

Und es ist Ihr erhöhter Hauthunger, der Sie auf die Manschettenzeit hinweist

Wie unsere Sexualtriebe ist auch unser Hauthunger unterschiedlich. Einige von uns brauchen eine Menge sinnlicher Berührungen wie Umarmen, Massieren und Händchenhalten, und einige von uns bevorzugen sehr wenig.

Ich scherze oft, dass meine beiden Katzen - von denen eine den ganzen Tag auf Ihrem Schoß sitzen muss, während die andere viel unabhängiger ist - das Spektrum des Hauthungers perfekt widerspiegeln und die Bedürfnisse von Person zu Person und von Moment zu Moment variieren.

Meine Lieblingssache beim Ausdruck „Hauthunger“ ist, dass wir unseren Wunsch nach sinnlicher Berührung als eine separate, einzigartige Erfahrung betrachten können.

Hauthunger, definiert

„Hauthunger“ beschreibt das Ausmaß, in dem Sie sich nach sinnlichen Berührungen sehnen. Im Herbst, wenn sich Ihr Körper biologisch auf die Kälte vorbereitet, mag es sein, dass Sie mehr zum Kuscheln neigen als sonst.

Dieser Satz hat eine große Rolle in meinem Leben gespielt, sowohl weil ich meine Doktorarbeit darüber geschrieben habe, als auch weil er einer Erfahrung Sprache verleiht, die für mich bisher ungenannt geblieben ist.

LeClaire erklärt: „Menschen sind nicht die Besten, wenn es darum geht, die Ursachen unserer Gefühle und Wünsche zu identifizieren. Es ist leicht, unser Bedürfnis nach pflegender Berührung mit einem ausdrücklichen Verlangen nach sexueller oder romantischer Berührung zu verwechseln. “

Das heißt, vielleicht manchmal, wenn Sie denken, dass Sie einen BJ wollen, ist das, was Sie wirklich brauchen, eine verdammte Umarmung.

Das Verständnis der Unterscheidung zwischen Hauthunger (unser Verlangen nach Berührungspflege) und Sexualtrieb (unser Verlangen nach sexueller Aktivität) ist wichtig - und kann uns dabei helfen, auszupacken, wie sich die Saison der Manschetten bei uns hochschleicht. Besonders wenn Sie jemals unzufrieden waren, auch wenn Ihre sexuellen Bedürfnisse erfüllt wurden.

Berührungsschutz, die Sicherheit, die Sie durch beständige positive körperliche Interaktion aufbauen, ist häufig mit Säuglingen verbunden: Duh, Babys müssen gekuschelt werden, um zu gedeihen. Ganze Entwicklungstheorien bauen auf diesem Grundverständnis auf.

"Sobald wir ein bestimmtes Alter erreicht haben und keine beständige Berührungspflege mehr von einem Elternteil oder einer Betreuungsperson erhalten, wird die nicht-sexuelle Berührung häufig depriorisiert", sagt LeClaire.

Aber als Erwachsener braucht man Berührungspflege, um sich auch sicher zu fühlen!

Wenn ein Freund dir beim Weinen den Rücken reibt, fühlst du dich dann nicht beruhigt? Das liegt daran, dass Berührung das Cortisol (das mit Stress verbundene Hormon) senkt und die Freisetzung von Oxytocin auslöst, dem Hormon, das an physiologischen Prozessen wie Fortpflanzung und Orgasmus, Geburt und Stillen und - ja - zwischenmenschlichen Bindungen beteiligt ist.

Und während der Mythos, dass die Freisetzung von Oxytocin während des Sex Frauen obsessiv anhängt, sexistischer Unsinn ist, ist es ist Es stimmt, dass Oxytocin eine Hauptrolle bei Gefühlen des Vertrauens und der emotionalen Nähe spielt.

Eine Oxytocin-Erfahrung bringt Menschen emotional und neurobiologisch näher zusammen. Und diese Gefühle des Vertrauens, der Hingabe und des Trostes in Bezug auf Verletzlichkeit hängen direkt mit unserer Fähigkeit zusammen, sowohl als Individuum als auch als Spezies zu überleben.

Als ich in den Zoo ging, waren meine Lieblingstiere die Affen. Egal, ob es sich um Gorillas, Schimpansen oder Orang-Utans handelt, ich war immer verblüfft darüber, wie menschlich ihr Verhalten ist (äh, oder wie affenartig unser Verhalten ist) und wie sehr sie ständige Berührung zeigen.

Wir haben vielleicht keinen Pelz für unsere Lieben, um ihn regelmäßig auf der Suche nach Ungeziefer zu durchsuchen, aber wie haben wir Ihrer Meinung nach eine Vorliebe dafür entwickelt, mit unseren Haaren zu spielen?

Berührung bedeutet Nähe. Und Nähe bedeutet Sicherheit.

Bevor Sie mit dem Cuffing beginnen

Wenn Sie sich zwanghaft nach rechts und links wischen (und nach oben, denke ich, aber wer tatsächlich benutzt super Likes?), krabbelt einen Kälte-Kuschel-Kumpel zu finden, du bist nicht alleine.

Aber es ist Es lohnt sich, sich genau mit dem auseinanderzusetzen, wonach Sie suchen, und herauszufinden, wie sichergestellt werden kann, dass die Bedürfnisse aller erfüllt werden.

Also frag dich:

  • Heißt Ihr Körper sinnliche Berührungen oder sexuelle Aktivitäten (oder beides)? Nehmen Sie sich Zeit zum Marinieren, da diese beiden Bedürfnisse unterschiedlich sind. Überlegen Sie, wie jeder erfüllt werden kann und zu welchem ​​Sie mehr hingezogen sind.
  • Wie werden Sie einem potenziellen Partner Ihre Bedürfnisse mitteilen? Wie könnten Sie Kompromisse eingehen, um sicherzustellen, dass auch sie glücklich sind? Denken Sie wie immer daran, dass Sie nicht die einzige Person in dieser Gleichung sind - und es ist unwahrscheinlich, dass es eine perfekte, perfekte Übereinstimmung gibt. Was sind Ihre nicht verhandelbaren Sachen? Wo ist da Wackelraum?
  • Sind Sie bereit, die Beziehung neu zu bewerten, wenn der Frühling blüht? Wenn Sie sich auf die Suche machen und wissen, dass Sie eine kurzfristige Beziehung wollen, ist das in Ordnung! Sie sollten sich jedoch auch darauf einstellen, dass Sie im Laufe der Zeit Gespräche über die Langlebigkeit der Beziehung führen.
  • Und wenn Sie nicht in der Lage sind, einen Manschettenpartner zu sichern, bevor der erste Schneesturm zuschlägt, Wie können Sie sonst Ihre Bedürfnisse befriedigen? Zum Beispiel setzt das Kuscheln von Tiergefährten auch Oxytocin frei. Und LeClaire merkt an, dass die Buchung einer Massage - oder sogar die Teilnahme an einer Kuschelparty - ebenfalls hilfreich sein kann.

Berührung ist schlicht und einfach ein menschliches Bedürfnis - und eines, das wir möglicherweise intensiver spüren, wenn sich unser Körper auf die Brutalität des Winters vorbereitet. Also Ihr plötzlicher Wunsch, zu fesseln und gefesselt zu werden? Ganz echt.

Wir sind es jedoch unseren Partnern - und uns selbst - schuldig, nachdenkliche, respektvolle und rechenschaftspflichtige Beziehungen aufzubauen, auch wenn diese in 6 Monaten beendet sein werden.

Melissa Fabello, PhD, ist eine Aktivistin für soziale Gerechtigkeit, deren Arbeit sich auf Körperpolitik, Schönheitskultur und Essstörungen konzentriert. Folgen Sie ihr auf Twitter und Instagram.

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