Leben

19 Instant Pot Chicken Rezepte für vielbeschäftigte Menschen


Wenn Hühnchen mindestens einmal in der Woche auf Ihrem Tisch erscheint, haben Sie wahrscheinlich schon ein paar gute Hühnchenrezepte auf Lager. Aber wenn Sie die vorhersehbare Routine mit Hühnersalat / gegrillter Hühnerbrust satt haben, ist es möglicherweise an der Zeit, das Tempo ein wenig zu ändern - sowohl im wahrsten Sinne des Wortes als auch im übertragenen Sinne.

Diese Instant Pot-Hühnchenrezepte bieten nicht nur 19 kreative Möglichkeiten, um das ursprüngliche weiße Fleisch zu genießen, sondern verkürzen auch die Garzeiten für traditionell lange Rezepte (15-minütiger weißer Hühnchen-Chili, wer?). Das Abendessen ist jetzt einfacher, gesünder und viel schneller.

1. Instant Pot Koriander Lime Pulled Chicken Tacos

Teilen Sie auf Pinterest

Wenn dieses Huhn aus dem Instant Pot austritt, wird es buchstäblich auseinanderfallen - natürlich auf eine gute Art und Weise. In einer süßen und würzigen hausgemachten Koriander-Limetten-Sauce gekocht, ist das zerkleinerte Fleisch so aromatisch, dass es kaum zu glauben ist, dass es nur 15 Minuten dauert, um es zu kochen.

2. Golden Instant Pot Huhn und Reis

Teilen Sie auf Pinterest

Kurkuma kann viel mehr als nur Latte golden färben. Hier verleiht es zusammen mit Kreuzkümmel und Koriander Huhn und Reis einen besonderen indisch inspirierten Geschmack. Mit Mandelmilch, die Cremigkeit und Kokosflocken für eine wohlriechende Beilage verleiht, eignet sich dieses farbenfrohe Eintopfgericht leicht für ein Abendessen unter der Woche, ist aber genauso beeindruckend für das Servieren einer Menschenmenge.

3. Besser für Sie Instant Pot Chicken und Spinat Ramen

Teilen Sie auf Pinterest

Ramen ist heutzutage der letzte Schrei, aber es ist auch meistens voller Natrium für einen Tag. Diese Version enthält reichlich Umami von Pilzen, Hühnern und Eiern, hält jedoch das Salz mit natriumarmer Sojasauce und Hühnerbrühe in Schach.

4. Instant Pot Zitronenpfeffer Orzo Mit Hähnchenschenkeln

Teilen Sie auf Pinterest

Nudeln, Proteine, Produkte: Holen Sie sich alles Nötige, ohne jede Komponente einzeln kochen zu müssen, wenn Sie den Instant-Topf verwenden. Großzügige Spritzer Zitrone und zerbröckelter Feta beleben den schwereren Orzo und das knusprige Hähnchen und machen das Gericht sowohl gesund als auch herzhaft.

5. Instant Pot Thailändisches Grünes Curry Mit Huhn

Teilen Sie auf Pinterest

Es sind vielleicht ein paar Zutaten mehr als Sie es gewohnt sind, aber jedes Gewürz, Kraut und Gewürz spielt eine entscheidende Rolle, um dieses duftende Curry zu einem Volltreffer zu machen. Sobald Sie alle Komponenten gesammelt haben, endet Ihre Arbeit wirklich - den Rest erledigt der Instant Pot.

6. Tortilla Chicken Verde Chili

Teilen Sie auf Pinterest

Während die zubereitete Salsa Verde dazu beiträgt, dass diese Hühnchen-Chili im Handumdrehen zusammenkommt, schmecken frisch gehacktes Gemüse und Gewürze so, als wäre sie komplett von Grund auf neu. Wenn Sie Maistortillas verwenden, ist das Rezept völlig glutenfrei.

7. Instant Pot Chicken Fajita Pasta

Teilen Sie auf Pinterest

Wenn Sie ein Fan von Spaghetti-Tacos sind, ist hier ein weiteres mexikanisch-italienisches Mashup, das Sie wahrscheinlich lieben werden. Mit Fajita-Gewürzen und gebratenen Tomaten, die mit Penne geworfen werden, hat es das Beste aus beiden Welten und erspart Ihnen die unmögliche Entscheidung, welche Küche an diesem Tag zubereitet werden soll.

8. Instant Pot Chicken Noodle Soup

Teilen Sie auf Pinterest

Manchmal reicht nichts als ein Klassiker. Von den gehackten Karotten und Zwiebeln bis zu den Eiernudeln ist diese Hühnersuppe nicht weit vom traditionellen Rezept entfernt, aber die Tatsache, dass sie im Instant-Topf hergestellt wird, bedeutet, dass sie in weniger als der Hälfte der Zeit, in der sie Mom zu sich genommen hat, fertig ist.

9. Instant Pot Chicken Tikka Masala

Teilen Sie auf Pinterest

Fettarme Kokosmilch, griechischer Joghurt und nur ein Esslöffel Butter machen dieses Hühnercurry leichter als die Restaurantversion - aber genauso cremig. Wenn Sie den Instant Pot dazu bringen, das Gemüse dreimal zu braten, das Fleisch zu kochen und die Sauce zu kochen, muss das indische Essen nie wieder einschüchternd wirken.

10. Gesunde Chicken Piccata im Instant Pot

Teilen Sie auf Pinterest

Diese Piccata kommt ohne das Fett des gebratenen Rezepts, aber der Instant Pot stellt sicher, dass alle Knoblauch-, Zitronen- und getrockneten Kräuteraromen während des Garvorgangs im Huhn eingeschlossen sind. Es ist nicht nur viel sauberer, sondern auch beeindruckend schneller und dauert von Anfang bis Ende weniger als 20 Minuten.

11. Instant Pot Chicken Shawarma

Teilen Sie auf Pinterest

Wenn Sie libanesisches Essen lieben, aber das nächste Restaurant, in dem Sie es bekommen können, ist Beirut. Versuchen Sie es mit Döner in Ihrer eigenen Küche. Aromatisiert mit Kreuzkümmel, Paprika und Chilipulver, schmeckt dieses beeindruckend authentisch und schafft es auch, ein Whole30-freundliches Rezept zu sein.

12. Instant Pot Chicken und Vegetable Stir-Fry

Teilen Sie auf Pinterest

Nehmen Sie die Pfanne vom Herd in den Instant-Topf mit diesem superschnellen, weniger als 20-minütigen Rezept, bei dem die Nudeln und das Huhn auf einmal gekocht werden und für eine schnelle Lösung gefrorenes Gemüse verwendet wird. Abgesehen davon, dass Sie eine Sauce aufrühren, gibt es hier ehrlich gesagt nicht viel zu tun - ist das nicht die beste Art, an einem anstrengenden Tag zu kochen?

13. Chicken Mushroom Stroganoff

Teilen Sie auf Pinterest

Jeder würde sich über ein reichhaltiges Stroganoff freuen, um nach der Arbeit ein paar ernsthafte Hängerprobleme zu lösen, aber dieses recht schnelle Instant Pot-Rezept gibt Ihnen noch mehr zu lieben. Hergestellt aus milchfreier Kokosmilch anstelle von saurer Sahne und Huhn anstelle von Rindfleisch, ist es so gesund wie herzhaft.

14. Butternut-Kürbis-Hühnereintopf

Teilen Sie auf Pinterest

Dieses warme Eintopf-Wunder voller Quinoa, Butternusskürbis und Hühnchen ist protein- und glutenfrei und schmeckt wie eine große Umarmung in einer Schüssel. Kurz gesagt, es ist die Wörterbuchdefinition von gesundem Komfortlebensmittel.

15. Instant Pot Knoblauch Zitrone Huhn

Teilen Sie auf Pinterest

Gönnen Sie Ihrem normalen Hühnchen und Ihren Kartoffeln unter der Woche eine andere Behandlung mit dieser Instant Pot-Version. Das Fleisch wird besonders saftig, die Knollen werden besonders cremig und es bleibt viel Knoblauchjus übrig, der auf die Oberseite geträufelt wird, um einen besonders leckeren Abgang zu erzielen.

16. Instant Pot White Chicken Chili

Teilen Sie auf Pinterest

Dieser tomatenfreie Chili verwendet Bouillon- und Speisekammergewürze, während Hühnchen, weiße Bohnen und Mais für reichlich gesundes Volumen sorgen. Das Beste von allem ist, dass es, obwohl es nach stundenlangem Brodeln schmeckt, nur 15 Minuten dauert, bis sich diese würzige, herzhafte und leicht süße Tiefe im Instant Pot entwickelt hat.

17. Instant Pot mediterranes Huhn

Teilen Sie auf Pinterest

Alles, was Sie brauchen, ist eine Handvoll getrockneter Gewürze, um einfaches, altes Hühnchen und Tomaten auf den Lippenstift zu bringen. Dieses Gericht ist der Beweis, dass Sie keine teuren Zutaten oder viel Zeit benötigen, um eine Mahlzeit unvergesslich zu machen.

18. Instant Pot süß-saurer Hähnchen-Salat-Wraps

Teilen Sie auf Pinterest

Dieses Rezept bezieht seine süß-sauren Bestandteile aus Dosenobst (in natürlichem Saft), Reisweinessig und scharfer Tomatenpaste. Obwohl Salatwickel normalerweise eine Vorspeise sind, könnten diese proteinreichen Päckchen durchaus auch als leichte Hauptmahlzeit dienen.

19. Instant Pot Chicken Lo Mein

Teilen Sie auf Pinterest

Sie fragen sich, warum Sie sich jemals zu Hause etwas Besonderes gönnen sollten, wenn das Menü zum Mitnehmen auf Ihrer Küchentheke liegt? Dieses Rezept hat drei Gründe: Es verbraucht erheblich weniger Öl und Salz, ist leicht glutenfrei zuzubereiten und in weniger als 15 Minuten fertig (viel schneller als die Zeit, die für die Lieferung von Lebensmitteln benötigt wird).