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Was ist beim Kauf von Hautpflegeprodukten zu beachten?


Mit der neuesten Hautpflegelinie, die Sie auf Instagram gesehen haben, ist es ganz einfach, Ihren Gehaltsscheck zu knacken. Aber woher weißt du, was dir wirklich großartige Haut verleiht - und welche Produkte haben einfach großartiges Marketing?

Sollten Sie sich bemühen, natürliche Hautpflegeprodukte zu finden oder die besten, wissenschaftlich geprüften Wirkstoffe zu verwenden?

"Man kann nicht einfach ein System in die Hand nehmen und sagen:" Das sieht gut aus und riecht gut, es sollte bei mir funktionieren ", sagt die Dermatologin Marie Jhin. Stattdessen sollten Sie überlegen, welche Aspekte Ihrer Haut Sie verbessern möchten (z. B. Helligkeit) und sich Ihrer Probleme bewusst sein (z. B. empfindliche Haut), sagt Jhin. So finden Sie die richtigen Produkte für Ihre Bedürfnisse.

So sehr Sie es auch lieben mögen, in diesen Schönheitsgängen zu verweilen. Wenn Sie wissen, auf welche Zutaten Experten (und Wissenschaftler) schwören, können Sie Ihre Auswahl eingrenzen.

Der richtige Reiniger für fettige Haut

Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich, welchen Hauttyp Sie haben - fettige, zu Akne neigende, trockene, empfindliche Kombination -, also lassen Sie sich von diesem Leitfaden leiten.

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Bei fettiger Haut empfiehlt die Dermatologin Karen Hammerman Reinigungsmittel mit Glykol- oder Salicylsäure. "Salicylsäure ist lipophil, das heißt, sie mag Öl, gelangt also in die Pore des Talgfollikels und saugt Öl aus", sagt Hammerman. Ist das nicht das befriedigendste Bild?

Toner ist nicht für jeden unbedingt erforderlich, sagen unsere Dermatologen, aber diejenigen, die zu Akne neigen, könnten sich über einen zusätzlichen Reinigungsschritt mit einem Glykolsäure-Toner wohler fühlen. Hammerman empfiehlt außerdem, einmal pro Woche eine Tonmaske aus Kaolin oder Bentonit zu verwenden, um die Absorption von Talg aus den Poren zu unterstützen.

Entgegen der landläufigen Meinung können Ölreiniger auch bei fettiger Haut wirksam sein. Wenn Sie an den Chemieunterricht zurückdenken, löst Öl Öl auf. Daher können manche Menschen mit einem nicht fettenden, nicht komedogenen Produkt wie einem Reinigungsmittel auf Arganölbasis die Poren reinigen und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.

Der richtige Reiniger für trockene Haut

Menschen mit trockener oder besonders empfindlicher Haut müssen sehr vorsichtig mit der Reinigung umgehen - aber sie müssen es trotzdem tun.

"Die Reinigung ist einer der wichtigsten Schritte in Ihrem Anti-Aging-Beauty-Programm", sagt Doris Day, Dermatologin und Professorin für klinische Assoziationen am Langone Medical Center der New York University. "Elemente wie Verschmutzung und Make-up auf der Haut können giftig sein - und das beschleunigt das Altern."

Ziel ist es, Schmutz und Make-up zu entfernen, aber die natürlichen Öle an Ort und Stelle zu lassen. Zu diesem Zweck empfiehlt Hammerman die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmitteln mit Glycerin oder ätherischen Ölen. Mizellares Wasser ist eine weitere gute Alternative.

Peeling ist für jedermann

Laut Experten müssen Menschen mit allen Hauttypen ein Peeling durchführen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

"Das Peeling kann physikalisch sein, wie Perlen oder ein Peeling, oder es kann chemisch sein, wie Salicylsäure oder Glykolsäure oder andere Säuren", sagt Day. „Peelings können in Form von Pads, Peelings, Pinseln und vielen anderen Dingen erhältlich sein, und Sie können damit herumspielen, was für Sie funktioniert. Dann können Sie in Bereichen, die mehr oder weniger empfindlich sind, stärker oder leichter werden - Stirn und Nase können etwas mehr beanspruchen. Auf den Wangen kannst du ein bisschen leichter werden. “

Bei Peelings ist weniger oft mehr. Es ist leicht zu übertreiben, was zu Reizungen und Entzündungen führt. Halten Sie das Peeling also maximal zwei- bis dreimal pro Woche und schrubben Sie nicht zu stark.

Schonende chemische Peelings, wie Produkte mit 5 Prozent Glykolsäure, sind ein schonenderer Weg, um ein gesundes Leuchten zu erzielen. Seien Sie vorsichtig beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln - diese Produkte machen Sie empfindlicher gegenüber der Sonne.

Feuchtigkeitscreme ist auch für jedermann

"Viele Menschen mit fettiger Haut denken:" Eine Feuchtigkeitscreme lässt mich glänzend aussehen oder ich breche aus ", sagt Hammerman. „Aber wenn Sie nicht mit Feuchtigkeit versorgen, verliert Ihre Haut ihren Glanz. Sie neigen eher dazu, Falten sichtbar zu machen, und Sie füllen die Barriere Ihrer Haut nicht wieder auf. “

Trockene Haut und dehydrierte Haut sind ebenfalls zwei getrennte Probleme. Fettige Haut kann immer noch dehydrieren. Daher ist es wichtig, nicht nur viel Wasser zu trinken, sondern auch feuchtigkeitsspendende Produkte wie Hyaluronsäure zu verwenden, um zu verhindern, dass die Haut stumpf und schuppig aussieht.

Zum Glück gibt es ölfreie, leichte Optionen. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes mit Dimethicon, Hyaluronsäure oder Niacinamid für fettige Haut.

"In Studien wurde gezeigt, dass Niacinamid Talg absorbiert", sagt Hammerman. „Es stimuliert die Kollagenproduktion, unterstützt die Hautbarriere und stärkt die äußere Schicht. Es ist auch vorteilhaft, weil es das Auftreten von Hyperpigmentierungen und großen Poren reduziert. “

Verwenden Sie tagsüber eine mattierende Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 30.

"Jeder Lichtschutzfaktor über 30 hat eine höhere Konzentration des Inhaltsstoffs, der die Sonne blockiert, und das kann dazu führen, dass sich Ihre Haut wirklich fettig anfühlt. Daher ist Lichtschutzfaktor 30 in Ordnung", sagt Hammerman.

Bei trockener Haut sind die Hauptzutaten von Hammerman Glycerin, Ceramide und wiederum Hyaluronsäure.

"Ceramide sind Fette, die auf natürliche Weise in der Haut vorkommen, und ihre ganze Aufgabe ist es, Wasser aufzusaugen, damit die Hautzellen nicht austrocknen", sagt sie. Aus diesem Grund empfiehlt sie vielen Patienten die Drogerie-Marke CeraVe (sie hat auch eine großartige SPF 30-Version).

Die berühmte Kosmetikerin Ildi Pekar macht eine Feuchtigkeitscreme mit etwas viel Leckerem: „Ich verwende rohen Honig in meinem, weil es die magischste (und traditionellste) Zutat ist, die auf der Haut verwendet wird“, sagt sie. "Mit Enzymen, Vitaminen und Mineralien kann dieses flüssige Gold jeden Hauttyp beruhigen."

Retinol ist wichtig in Seren und Augencremes

Ein Hautpflegeprogramm sollte mindestens ein Reinigungsmittel, ein Peeling, eine Feuchtigkeitscreme und einen Sonnenschutz enthalten, so Day. Was ist mit all den anderen Seren, Masken, Essenzen und Ölen?

"Alle diese anderen Produkte sind das i-Tüpfelchen", sagt sie. „Wenn du diese Grundlagen machst und ein bisschen motivierter bist, kannst du diese hinzufügen, und du wirst einen Unterschied sehen, der wirklich schön ist - aber diese Dinge zu tun, ohne die Grundlagen zu machen, tut es nicht Sinn ergeben."

Day mag Retinol in seinen vielen Formen, da es nachweislich Akne vorbeugt und Zeichen des Alterns wie dunkle Flecken und feine Linien minimiert.

"Es gibt alle Arten von Retinolen, die eine geringfügige Variation der Moleküle in der Vitamin-A-Familie darstellen, aber alle brechen nach dem gleichen Prinzip zusammen und binden an nahezu dieselben Rezeptoren", erklärt Day. „Sie unterstützen die normale und gesunde Reifung der Hautzellen und stimulieren die Kollagenproduktion. Sie verdünnen die Haut nicht aus - sie machen die Kollagenschicht tatsächlich dicker - aber sie lassen die Haut glatter sitzen, wodurch sie weniger faltig aussieht. Ich denke, dass Retinol eine wirklich großartige Zutat ist, und jetzt gibt es sehr wenige Menschen, die es aufgrund der Vielzahl der verfügbaren Formulierungen nicht vertragen sollten. “

CBD-Öl: der heilige Gral der Hautpflege?

Auch die Forschungen zu Cannabidiol häufen sich. Es hat sich gezeigt, dass der nicht-psychoaktive Inhaltsstoff aus Cannabis-Pflanzen entzündungshemmend wirkt, und Wissenschaftler glauben, dass er bei Akne bis Psoriasis helfen könnte. Pekar singt bereits das Lob von CBD-Öl - und verwendet es in ihrem Serum.

"CBD ist der heilige Gral, um Entzündungen und Rötungen zu lindern", sagt Pekar. „Viele unserer Haut- und Körperprobleme sind auf Entzündungen zurückzuführen. Wenn wir Entzündungen im Körper bekämpfen können, würden wir nicht die verschiedenen Arten von Bedenken haben, die wir haben. “

Sind natürliche Bio-Produkte besser?

Dermatologen bekommen ein wenig Juckreiz, wenn Sie sie nach "allen natürlichen Produkten" fragen, zumal es auf dem Etikett keine FDA-Bestimmungen gibt.

"Wörter wie natürlich, hypoallergen, ungiftig - Die werden herumgeworfen “, sagt Hammerman. "Sie haben keine rechtliche Definition und sind am Ende Marketingbegriffe."

Es gibt Regeln für die Bezeichnung „Bio“, aber es gibt immer noch wenig Hinweise darauf, wie sich Pestizide auf Menschen auswirken, wenn sie Kosmetika aussetzen.

"Es gibt keine Beweise dafür, dass Bio-Produkte wirksamer sind als andere Hautpflegeprodukte, aber manche bevorzugen sie, weil sie keine potenziell toxischen chemischen Inhaltsstoffe enthalten", sagt Hammerman. "Und sie wollen Unternehmen mit ethischen und umweltverträglichen Produktionsstandards unterstützen."

Zutaten zu vermeiden

Anstatt natürliche Etiketten zu bevorzugen, sollten Sie Produktetiketten auf fragwürdige Inhaltsstoffe prüfen.

Parabene haben zum Beispiel wegen ihrer Bindung an Östrogenrezeptorzellen einen umstrittenen Ruf und wurden in hoher Konzentration bei Frauen mit Brustkrebs gefunden.

Der CDC zufolge ist noch immer kein ursächlicher Zusammenhang zwischen Parabenen und Krebs bekannt, aber die Europäische Union ist anderer Meinung und schränkt deren Verwendung stark ein. Hammerman sagt auch, nach dem antimikrobiellen Wirkstoff Triclosan Ausschau zu halten, einem Karzinogen.

Wenn Ihre Haut empfindlich ist und Sie in Bezug auf möglicherweise schädliche Chemikalien besonders wachsam sein möchten, achten Sie auf Duftstoffe in Produkten, auch solchen, die als „geruchsneutral“ oder „geruchsfrei“ gekennzeichnet sind.

„Düfte sind mit vielen Problemen verbunden, am häufigsten mit Hautreizungen und Allergien“, sagt Hammerman. Produkte mit gekennzeichneten oder nicht gekennzeichneten Duftstoffen können die Inhaltsstoffe DHP, DEHP oder DBP5 enthalten, die Phthalate sind, die Chemikalienfamilie, die die Entwicklung von Kindern schädigt, von der FDA jedoch als sicher befunden wurde. "Das ist ein weiteres Argument für mehr natürliche Produkte mit ätherischen Ölen, die als sicherer gelten als chemische Duftstoffe."

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Sind ätherische Öle BS?

Pekar ist der Meinung, dass Pflanzen und Kräuter eine bessere Wahl sind, weil sie es Ihnen ermöglichen, Inhaltsstoffe zu vermeiden, die schädlich sein könnten.

"Es gibt so viele Toxine, denen wir bereits ausgesetzt sind - wenn ich sie in den Produkten, die ich verwende, überspringen kann, werde ich", sagt sie.

Sabrina Rojas Weiss lebt in Brooklyn, umgeben von ihren freiberuflichen Schriftstellerkollegen und wettbewerbsfähigen Kinderwagenschiebern. Folgen Sie ihr auf Twitter @shalapitcher.

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