Leben

15 Frühstücksnudeln, denn wie kannst du es wagen, uns zu sagen, wann wir es essen sollen?


Frühstück und Pasta mögen nicht wie zwei Worte erscheinen, die in einem Atemzug gehören. Aber wenn Sie darüber nachdenken, ist Pasta nur ein weiteres Getreide, und sind Getreide nicht oft Teil einer gesunden Morgenmahlzeit?

Auch wenn Gerichte wie Makkaroni und Eier oder Honig-Feta-Orzo seltsam klingen mögen, werden Sie sich schnell daran gewöhnen, sobald Sie feststellen, wie gut sie schmecken. Seien wir mal ehrlich, suchen wir nicht alle nach weiteren Gründen, um Pasta zu essen?

1. Fontina Spinat und Artischocken Frühstück Pasta Hash

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Von Spinat und Champignons über Eier und Käse bis hin zu Pasta und sogar Speck hat dieser Hasch wirklich alles zu bieten. Es liegt zwar definitiv auf der schwereren Seite des Spektrums, ist aber auch ideal für besondere Anlässe, für Brunch-Treffen oder wenn Sie wirklich sehr, sehr hungrig sind.

2. Frühstück Carbonara

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Es ist ein Rätsel, warum immer mehr Menschen Carbonara nicht als Frühstücksnahrung betrachten, wenn man bedenkt, dass es sowohl Speck als auch Eier enthält. Trotzdem ist es nie zu spät, morgens als erstes eine Schüssel davon zu genießen - und es ist so gut, dass es auch nicht zu lange dauert, bis man sich daran gewöhnt hat.

3. Brunch Spargelspaghetti mit gebackenem Ei

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Eier und Spargel sind eine unterschätzte, aber absolut dynamische Kombination. Fügen Sie beides zu einem Haufen Vollkornnudeln hinzu, gießen Sie alles in eine leichte, aber cremige Soße auf Joghurtbasis und genießen Sie Ihr neues Lieblings-Einzelportionsfrühstück.

4. Gesunde Tex-Mex-Frühstücks-Lasagne

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"Gesund" und "Tex Mex" sind normalerweise nicht zwei Wörter, die in einem Satz zusammengefasst sind, aber diese Lasagne schafft es, eine Tonne Nährstoffe einzupacken, während sie immer noch eine Art Festmahl ist. Mit Pinto Bohnen, Eiern und Parmesan ist es voll mit Eiweiß und kann leicht vegetarisch und glutenfrei zubereitet werden.

5. Mexikanisches Frühstück Pasta

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Es kann Pizza genannt werden, aber anstelle einer Kruste gibt es Pasta auf der Basis dieses Pfannenrezepts. Bohnen, Käse und Jalapeño geben ihm sein mexikanisches Flair, während zu leichte Eier ihm den Status eines Frühstücks verleihen.

6. Indische Fadennudeln Upma

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Sie finden diese Nudeln auf Frühstückstischen in ganz Südasien - bringen Sie sie jetzt zu Ihnen. Mit Gemüse und Fadennudeln, Senfkörnern und sogar Ketchup zum Würzen ist es ein unterhaltsames Fusionsgericht für alle, die einen herzhaften, würzigen Start in den Tag lieben.

7. Grünkohl-Pilz-Teigwaren mit einem weich gekochten Ei

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Für viele von uns Haferliebhabern ist Gemüse kein alltäglicher Bestandteil des Frühstücks, aber dieses Rezept könnte das ändern. Vollgepackt mit Champignons und Grünkohl sind Sie auf dem besten Weg zu Ihrem Tagesziel. Als Teil des Deals erhalten Sie jedoch auch noch Nudeln mit Butter und Käse.

8. Nudelomelett

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Ein Omelett ist füllend, verzeihend und schnell und eignet sich hervorragend für die Verwendung streunender Zutaten im Kühlschrank. Es ist jedoch alles andere als eine wegwerfbare Mahlzeit. Diese beinhaltet gekochte Nudelreste, verschiedene Gemüsesorten und Käse für ein rundes, nährstoffreiches Frühstück, dessen Zubereitung nur etwa fünf Minuten dauert.

9. Tomaten, Basilikum und Pilz Frühstück Pasta

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Dieser Auflauf ist mit ein paar zusätzlichen Schritten verbunden, von denen einige im Voraus zubereitet werden können. Dies macht ihn zu einem großartigen Gericht für Unterhaltungszwecke oder die Zubereitung von Mahlzeiten zur Mittagszeit. Plus, wenn Sie in klebriges Eigelb, reiche Tomatensoße und käsige Teigwaren graben, ist diese ganze Extramühe so wert es.

10. Honig-Feta-Orzo

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Inspiriert von einem traditionellen bulgarischen Frühstück, enthält diese süße und herzhafte Schüssel möglicherweise Zutaten, die Sie nie für nötig gehalten hätten, aber die Kombination ist so lecker wie unwahrscheinlich. Seien Sie nicht überrascht, wenn dies Ihre Haferschale einige Male pro Woche ersetzt.

11. Frühstück Pasta Backen

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Dieser Ellbogen-Makkaroni-Auflauf ist die perfekte Mischung aus gesundem und herzhaftem Brot, Hühnerwurst und Käse, aber auch einigen großzügigen Portionen Gemüse für einige dringend benötigte Morgenfasern. Bonuspunkte, wenn Sie Vollkornnudeln für zusätzliche Vitamine verwenden.

12. Peppery Scrambled Macaroni und Eier

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Dieses Rezept, das über Generationen weitergegeben wurde, ist ein Grundnahrungsmittel für die Familie dieses Bloggers - und das aus gutem Grund. Die Paarung von Ellbogenmakkaroni mit cremigen Rühreiern ist unerwartet gut und gilt als ernstzunehmende Komfortnahrung. Beobachten Sie, wie es zu einem normalen Frühstück in Ihrem Haus wird.

13. Omas Nudelkugel Makover

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Mit fettarmer Milch, einer Kombination aus ganzen Eiern und Eiweiß und glutenfreiem Fettuccine ist diese Kugel eine leichtere Version des klassischen Eiernudelgerichts, aber nicht weniger lecker. Seien Sie nicht zu beunruhigt über die Paarung von Graham Cracker Crumbs mit käsigen Nudeln - es klingt leicht verrückt, funktioniert aber wunderbar.

14. Alles Bagel Pasta Sesam Nudeln

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Die raffinierten Kohlenhydrate und das Gluten eines Alles-Bagels sind möglicherweise nicht für jedermann geeignet, aber Sie werden kaum jemanden finden, der die Gewürzmischung aus Mohn, getrockneten Zwiebeln und Knoblauch usw. nicht mag Das Gewürz für diese braunen Reisnudeln. Und nur um zu beweisen, dass nicht jedes Frühstück Eier braucht, entscheidet man sich für Tofu als hochwertiges veganes Protein.

15. Milchsuppe Mit Nudeln

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Wenn Sie Reis mit Milch, Zimt und Zucker mischen und als Pudding bezeichnen können, gibt es keinen Grund, warum Sie mit Nudeln so etwas nicht machen können. Dieser osteuropäische Frühstücksliebling mag für manche ein erworbener Geschmack und eine erworbene Textur sein, aber wie bei allen erworbenen Geschmäcken werden Sie darauf schwören, sobald es auf Ihnen wächst.