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Gesundheits- und Fitnessressourcen, die Sie möglicherweise verpasst haben


Bereit für ein paar R & R am Freitag? Informieren Sie sich in unserer wöchentlichen Zusammenfassung der beliebtesten Artikel über die neuesten und besten Fitness-, Gesundheits- und Zufriedenheitsdaten:

Die 100 einflussreichsten Menschen in Gesundheit und Fitness

Ohne den ThighMaster oder 30-minütige Mahlzeiten wäre die Welt nicht gleich. Wir haben die Menschen eingestuft, die den größten Einfluss auf Fitness, Gesundheit und Glück haben. Hier ist unsere Liste der Top 100.

Warum Kaffee und Tee für Sie erstaunlich sind INFOGRAFISCH

Es gibt nichts Schöneres als eine heiße Tasse Kaffee oder Tee, um den Tag zu beginnen. Während einige Studien diese Getränke zelebrieren, behaupten andere, sie würden mehr Schaden anrichten. Also solltest du das Lieblingsgetränk werfen oder die Neinsager ignorieren?

Wie vermeide ich Gewichtszunahme in diesem Winter

Wenn der Winter kommt, ist es einfach, warme, kalorienreiche Lebensmittel zum Wohlfühlen zu verwenden. Aber sind die kälteren Temperaturen für das Gewicht verantwortlich, das wir zunehmen könnten?