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Die 30 Must-Follow-Boards für Gesundheit und Fitness


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Pinterest: Es ist alle die Wut. Aber es ist nicht nur eine Plattform, um schöne Bilder zu entdecken. Hinter diesen pfiffigen Bildern verbirgt sich alles, einschließlich killergesunder Rezepte, Fitnesstipps, motivierenden Zitaten und Trainingsideen. Wir haben unsere Lieblingstafeln aufgerundet, damit jeder weitermachen und eine Stecknadel hineinstecken kann. Hier sind sie (in keiner bestimmten Reihenfolge):

  1. Fitness Fitness Fitness, von Mariah Hofstad. Wird diese Gesundheits- und Fitnessroutine ein bisschen alt? Dieses Board hat eine Menge großartiger Ideen, um Dinge aufzupeppen, von Intervall-Workouts bis hin zu lustigen Möglichkeiten, Proteinpulver zu verwenden (kein Shake oder Strohhalm enthalten!).
  2. Gesundheit und Fitness, von Lindsey Bray. Dieses Board bietet alles: Trainingsvideos, schnelle Übungsideen und Anregungen, um das Beste aus dieser Trainingseinheit herauszuholen.
  3. Inspiration Inspiration Inspirationvon Patty Hensley. Die positiven Zitate auf diesem Board werden jedem Tag ein wenig Hoffnung und Helligkeit verleihen und uns alle dazu inspirieren, weiterzumachen.
  4. Gesundes Essen, von How Does She. Es gibt grüne Smoothies, dann gibt es grüne Smoothies, in die sie sich verwandeln Eis am Stiel. Und dann die hausgemachten Obströllchen. Auf diesem Board gibt es kein Klicken auf den Zurück-Button.
  5. FITNESSvon Inge Falappino. Willst du lernen, wie man modelliert? jeder Teil des Körpers mit ein paar lustigen Workouts? Dann begeben Sie sich zu diesem Board, um mehr als 200 Pins mit Trainingsplänen und Trainingsanleitungen zu erhalten.
  6. Motivation, Motivation, Motivation, von Amanda Haddon. Manchmal braucht es nur ein paar einfache Worte, um diesen inneren Greatist zu inspirieren! Also für etwas Motivation und Stimmungsaufhellung, schauen Sie sich an, was dieses Board zu sagen hat.
  7. Gesundes Essen, von Ves151. Nektarinenpizza mit gerösteter Kokosquinoa? Melde dich an! Schauen Sie sich diese innovativen Rezepte an, die jeden gesunden Gaumen zufrieden stellen.
  8. Fitness und Gesundheit, von Kate @ 26TL. Wenn Sie jemals einen Anreiz brauchen, diesen Hintern aus dem Bett zu kriegen, gehen Sie hierher. Unsere Lieblingsnadel? Dieses Zitat: "Werden Sie nicht nur dünn, werden Sie in der besten Form Ihres F *! $ Königlebens."
  9. Gesundes Essen, von Janet Marie. Willkommen bei Food Nutrition 101! Wagen Sie sich hier für Informationen über welchen Zucker tatsächlich Wirkt auf den Körper, welche Lebensmittel am besten geeignet sind, um Fett zu verbrennen, und wie Fischöl unsere Gesundheit unterstützen kann.
  10. Rezepte / Gesundes Essen, das gut aussieht! von Angela Palmer. Unentschlossen, was zum Abendessen ist? Das ist jetzt ein Problem der Vergangenheit, dank dieses Boards! Probieren Sie es aus, und gebackene Auberginenpommes und marokkanisches Huhn könnten heute Abend auf dem Esstisch stehen!
  11. Ich trainiere, von Holly Johnston. Bleib ruhig und mach etwas P90X. Dann essen Sie einen (gesunden) Frischkäse-Brownie. Diese Pins - und vieles mehr - machen dieses Killer Board aus.
  12. Sieht köstlich aus, von Susan Sweet. Die Farben auf diesem Brett schreien gesund und köstlich. Mit herzhaften Abendessenideen und gerade genug süßen Leckereien werden diese Rezeptideen mit Sicherheit ein Hit für jedes Publikum, egal ob groß oder klein.
  13. Gesund ichvon Paula Carangan. Dieses abgerundete Brett hat alles, um die Gesundheit in Schach zu halten. Kernübungen und gesündere Starbucks-Optionen sind nur der Anfang!
  14. Fitness Fitness Fitnessvon Brianna Lynne. Seitenbiegungen, V-Sitzen und Straddle-Quetschen oh mein Gott! Machen Sie dies zu einer Anlaufstelle, um Ideen zu finden, mit denen Sie jede Muskelgruppe richtig trainieren können.
  15. Iss dein Gemüse, von Whole Foods. Diese gesundheitsbewusste Lebensmittelkette geht über Gang fünf hinaus. Schauen Sie sich um, um einige ihrer Lieblingsfrüchte und -gemüse zu sehen und wie man sie aufpeppt. (Feige Brulee, jemand?)
  16. Alles über Avocado, von Small Kitchen College. Es ist nicht gerade für guac. Von Avocado-Pfund-Kuchen bis hin zu frittierter Avocado (ja, sie sind hingegangen) gibt es nichts, was diese kleine grüne Frucht nicht kann.
  17. Motivation, Motivation, Motivation !, von Stacy Seyfang. Manchmal brauchen wir alle ein wenig harte Liebe, um diese Ziele in die Tat umzusetzen. Dieses Board kann uns daran erinnern nicht einfacher werden - wir werden einfach besser.
  18. Inspiriere mich, dich zu inspirieren, von Autumn Spicer. Für einen freundlichen und praktischen Rat ist dies der richtige Ort. Lassen Sie die Worte anderer uns alle dazu inspirieren, ein bisschen stärker zu werden!
  19. Get Buff, von Hannah Chapman. Benötigen Sie eine schnelle Trainingsidee für jeden Tag der Woche (und einen Smoothie, der dazu passt ?!)? Auf diesem Board werden alle diese Sneaks schnüren und richtig tanken.
  20. Aufessen, von Michael Kors. Kors teilt mit diesem Board mehr als Modetipps. Zum Beispiel gegrillter Ahornlachs und gefüllte Paprikaschoten. Wer hat gesagt, dass lecker (und modisch) essen nicht auch nahrhaft bedeutet?
  21. Gesundes Essen, von Barb Kelly. Die Stifte auf dieser Platine sind perfekt für den Sommer. Von Smoothies bis zu Salaten reicht es, um den Körper den ganzen Tag über kühl und appetitanregend zu halten.
  22. Smoothies, von Karen Dugan. Von Smoothies nach dem Training bis hin zu Frühstücksmischungen und Leckereien nach dem Abendessen wird bei diesem Board jeder Smoothiebedarf abgedeckt. Wir warnen dich nicht nach einem Blick zu salivieren beginnen!
  23. Fitness Fitness Fitness, von Alex Blocher. Eine Wasserflasche, die berechnet, wie viel Wasser für dieses Workout benötigt wird, ein 5K-Killerplan und 100 atemberaubende Workout-Songs? Sag nicht mehr - dieses Board erfüllt alle unsere Fitnessbedürfnisse!
  24. Chobani-Küche, von Chobani. Von ihrer Küche zu unserem Computerbildschirm! Während ihr Joghurt in Parfaitform perfekt ist, gibt es andere endlose Möglichkeiten, mit griechischem Joghurt zum Frühstück, Mittagessen, kreativ zu werden. und Abendessen.
  25. Salate und Gemüse, von Serious Eats. Nehmen Sie den Gartensalat eine Stufe höher! Diese Salatideen machen das Essen all Ihrer Gemüse so einfach wie ... Kuchen.
  26. Kalorienarme Cocktailsvon Fitsugar. Ein paar Drinks zu genießen muss nicht gleich verrückte Mengen an Kalorien sein. Erfahren Sie, wie Sie den Alkohol (oder leckere Mocktails!) Ohne zusätzlichen Zucker am besten zurücknehmen können.
  27. Passen, von Erin Freedman. Was ist der Sinn des Trainings, wenn es keine Explosion ist? In diesem Forum finden Sie Videos, Tipps und Produkte, mit denen Fitness Spaß macht! (Unser Favorit? Der "Beach Workout" -Pin!)
  28. Gesund Gesund Gesund, von Brittany McClendon. Von gesünderem Gegrilltem Käse bis zum Backen mit Kichererbsen sind diese gesünderen Variationen einiger Lieblingsgerichte endlich in greifbarer Nähe.
  29. Motivation, Motivation, Motivation, von Kristin Riggs. Wenn Sie bei der Einhaltung gesunder Ernährung und beim täglichen Training Hilfe benötigen, ist dieses Board genau das Richtige für Sie! Mit ein paar tollen Workout-Ideen und Mantras, die uns voranbringen, wird es schwierig, auf der Couch zu bleiben.
  30. Vom Greatist Teamvon Greatist. Seien wir ehrlich, wenn Sie zum Greatist-Team-Board gehen, können Sie unbeschwert lachen. Außerdem, gibt es einen besseren Weg, um motiviert zu werden, als zu lernen, dass ein Wasserkühler Weißwein abgibt ?!

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