Leben

Die Ausrüstung, von der unser Fitness-Editor derzeit besessen ist


Nicht alle Marie Kondo hier zu gehen, aber ich habe keine Zeit für "Zeug". Zwischen dem Unterrichten von Fahrradkursen, einem 9-5 Rummel und einem Training für mich selbst, lebe ich mein Leben für unterwegs, und meine Ausrüstung muss Halten Sie nicht zu vergessen, helfen Sie mir, aus der Ferne zusammen zu schauen. Wenn ich also auf ein Produkt starre, überlege ich mir, ob es mein Leben in irgendeiner Weise verbessern würde: Macht es mich schneller? Weniger wund? Einfach nur glücklich? Das letzte ist super gültig, vertrau mir.

Es gibt viele Gründe, Einkäufe zu tätigen, und ein „Warum“ zu finden, hilft mir normalerweise dabei, ein intelligenterer Verbraucher zu sein, und bringt mir Produkte, die ich wirklich liebe. Immerhin ist das Leben zu kurz, um Zeit mit „Sachen“ zu verschwenden. Hier ist die Ausrüstung, die mich täglich am Laufen hält, egal wie schwierig es wird.

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Meine Lieblingstritte zum Herumtreten

Mach weiter und nenn mich verrückt, weil ich mitten in einem New Yorker Winter weiße Kicks trage - ich werde nicht aufhören, in diesen APL Ascends zu leben. Sie sind unterstützend genug, um zu trainieren, aber cool genug, um sie zu tragen, während sie mit Freunden etwas trinken. Außerdem habe ich das Gefühl, mit der Propelium®-Technologie auf Wolken zu laufen. ($ 200; athleticpropulsionlabs.com)

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Die perfekte Air Pod Silikonhülle

Wenn Sie wie ich sind, lassen Sie Ihre geliebten AirPods regelmäßig fallen. Deshalb verlasse ich mich auf diese goldfleckige Silikonhülle von Elago, um den Schlag zu mildern. Der Karabinerhaken verhindert, dass der Koffer in die Tiefe Ihrer Tasche fällt (und dieser besondere Stil leuchtet im Dunkeln, wenn dies unvermeidlich ist). ($ 13; elago.com)

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Der Game-Changer von PT Tools

Wenn Sie die herrliche Schlagzeugtherapie eines Theragun noch nicht erlebt haben, laufen Sie nicht, um eine zu finden. Das neue Theragun G3Pro ist ein Wegbereiter in der Welt der persönlichen Physiotherapie und der Schmerzlinderung. Es ist wahnsinnig leise für ein Werkzeug, das eine 16-mm-Amplitude mit 1750 oder 2400 U / min (je nach Einstellung) aufnimmt. Sie werden auf jeden Fall kichern, lächeln und „ohhhhhyeah“ sagen, wenn es Ihre Muskeln wie Wackelpudding bewegt. Sie können es kurz für alle Ihre Hauptmuskelgruppen verwenden, um eine anregende Aufwärm- oder Spannungsabklingzeit zu erreichen. Ja, es ist teuer. Aber ich denke, es lohnt sich total. ($ 599; theragun.com)

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Ein Tracker, der meinen Zielen (und meinen Handgelenken) entspricht

Ich benutze derzeit den Garmin Forerunner 645 Music, um für ein paar Rennen zu trainieren, und ich bin offiziell ein Apple Watch-Konverter. Dieses Baby hat alle Aktivitäten und Schlaf-Tracking, Vo2Max- und Recovery-Coaching, eine schockierend lange Akkulaufzeit (sieben Tage im Smartwatch-Modus) und Platz für 500 Songs, sodass Sie telefonfrei laufen können. Sein großer Bruder, der Forerunner 935, ist etwas datenreicher, hat aber ein wesentlich größeres Gesicht. Mit meinen winzigen Handgelenken ist der 645 also genau richtig. (450 US-Dollar; garmin.com)

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Diese Floaty-Light Laufschuhe

New Balance-Schuhe waren noch nie meine Leidenschaft fürs Laufen, aber diese leichten Sneaks haben das geändert. Der Fresh Foam LAZR V2 hat eine ziemlich stützende Sohle, eine erhöhte Tasche, in der sich Ihre Achillessehnen ausruhen können, und einen großartigen Sprung. Das Strickmaterial im oberen Teil des Schuhs lässt es fast so aussehen, als würde ich in kuscheligen Socken laufen. Das ist großartig für jemanden wie mich, der sich einen Zeh gebrochen hat, der anscheinend niemals verheilen wird. Das ist kein völliger Wermutstropfen, aber diese sind noch nicht veröffentlicht worden. Sie können Ihre Hände (Füße?) Auf sie legen. 1. März.

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Ein Trainer für Indoor Cruisin

Ich bin Radfahrer, aber es gibt keine Chance, dass du mich auf der Straße erwischst, wenn es 13 Grad draußen ist. Der M2 Smart Trainer von CycleOps hilft mir, mein Training in die Halle zu bringen. Wenn Sie ein Fahrrad-Nerd wie ich sind, werden Sie es zu schätzen wissen, dass er sich nahtlos mit Ihrer bevorzugten Trainingssoftware (wie Zwift oder Rouvy) verbindet und alle Ihre Leistungsdaten sind aufgezeichnet im Trainer selbst (dh es sind keine externen Sensoren erforderlich). Auch wenn Sie jemand sind, der gerne bergauf geht (rufen Sie unsere Videoproduzentin Jenna!), sind Wahoo Kickr und Kickr Climb ein leistungsstarkes Duo, das simuliert Notenwechsel während des Indoor-Trainings. #noflatearth (600 US-Dollar; cycleops.com)

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Die Gamaschen, die du meiner Leiche abreißen musst

Entschuldigen Sie die alarmierende Beschreibung, aber Sie müssen meine Gefühle für die Salutation Stash Pocket ⅞ Tight von Athleta verstehen. Sie sind super weich, aber hochhoch und komprimierend und sorgen dafür, dass Sie sich in jeder Yoga- oder Barreklasse unglaublich wohl fühlen (sie sind auch meine erste Wahl für maximalen Komfort auf Reisen). Ich war bis vor kurzem kein großer Athleta-Fan, aber ich habe wirklich das Gefühl, dass sie ihr Spiel in Bezug auf Design und Ästhetik gesteigert haben. Außerdem sind sie jetzt eine B Corp., was einfach umwerfend ist. ($ 89; athleta.com)

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Eine tragbare Masseuse

Halte die Gesichtsmasken - das ist meine Art der Selbstpflege. Egal, ob ich zur Mittagszeit Muskelkater lindern möchte oder für ein Rennen unterwegs bin, der Schaumstoffroller Trigger Point GRD STK hat mir schon mehrmals geholfen. Nicht viele Schaumstoffrollen sind reisefreundlich, aber Sie können diese relativ einfach in einen Rucksack oder Koffer schieben. ($ 35; tptherapy.com)

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Schuhe für den ganzen Tag zu Fuß, die nicht schwierig zu betrachten sind

Diese Rothy's Slip-On-Sneakers sind mein absoluter Hingucker, wenn ich mit eintägigem Fitness-Studio-Haar und Leggings auf und ab gehe. Sie sind lächerlich bequem - Priorität Nr. 1, wenn ich den ganzen Tag an einem Schreibtisch stehe oder in New York unterwegs bin - und werden aus recycelten Wasserflaschen im 3D-Strickverfahren hergestellt, um Abfall zu reduzieren. Bonus: Sie sind maschinenwaschbar. Boom. (125 US-Dollar; rothys.com)

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Das Pre-Workout Dream Team

Ich weiß, ich weiß, CBD ist gerade überall. Und sicher, Kaffee und CBD klingen wie eine widersprüchliche Kombination, aber hören Sie mir kurz zu: In letzter Zeit war dieser mit CBD angereicherte Kaffee von Jane West meine Version eines Pre-Workouts, und ich bin wirklich begeistert davon. Natürlich hilft Koffein, wenn mein Wecker um 5.30 Uhr so ​​wunderbar klingt, aber ich bin auch überzeugt, dass CBD mir geholfen hat, mich während meines Trainings fokussierter zu fühlen. Mit 240 mg CBD-Vollspektrum pro 12-Unzen-Beutel enthält eine Tasse Kaffee (ich irre mich auf der starken Seite) ungefähr 13 mg CBD - das ist genug, um mich vom Alltagsstress zu befreien und präsent zu bleiben, wenn der Training wird hart. ($ 48; jwcbd.shop)

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Die Ziege des Sports

Wir haben diese Hosen schon einmal gelobt, aber lassen Sie mich noch einmal zu den Leuten im Hintergrund sagen: Das sind die besten Hosen, die es je gab. Egal, ob Sie Pendler sind, zur Mittagszeit trainieren oder nur in bequemen Kleidern aufblühen - die On The Fly-Hose von Lululemon wird Ihr Leben verändern. Sie sehen aus wie Hosen, haben aber die Elastizität von Leggings, sodass Sie problemlos vom Konferenzraum zum Yoga gelangen können. ($ 98; lululemon.com)

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Jamey Powell ist Greatists Associate Fitness Editor sowie ein von der NASM zertifizierter Personal Trainer, Radfahrlehrer, Yogalehrer und Triathlet. Wenn sie nicht schwitzt, isst sie normalerweise oder versucht, den Hund von jemandem zu streicheln. Sie können ihre Possen auf Instagram verfolgen.