Leben

Was Sie zum Frühstück essen sollten, basierend auf Ihrer Art von Morgenmensch


Dieser Artikel wurde in Zusammenarbeit mit Daily Harvest erstellt.

Lieben oder hassen Sie sie, Morgen sind ein Teil des Lebens. Vielleicht sind Sie die Art von Person, die um 6 Uhr morgens auf natürliche Weise aufwacht (nichts Persönliches, aber wir hassen Sie). Oder vielleicht haben Sie kaum Zeit, sich auf dem Weg zur Arbeit die Haare zu bürsten. Egal welcher Typ Sie sind, es gibt ein Frühstück für Sie.

Der Trick ist herauszufinden, wo ich anfangen soll. Aus diesem Grund haben wir uns mit Daily Harvest zusammengetan, um das beste Frühstück für jeden Morgenmenschen zusammenzustellen. Daily Harvest macht gutes Essen, das in Ihr Leben passt (lesen Sie: in nur 30 Sekunden verzehrfertig), sodass Sie sich nie um die wichtigste Mahlzeit des Tages kümmern müssen. Möchtest du den besten Morgen aller Zeiten haben? Lehgo.

Teilen Sie auf Pinterest

1. Der Frühaufsteher

Sie möchten als erstes aus dem Bett springen und schwitzen, was bedeutet, dass Sie ein Frühstück benötigen, mit dem Sie sich für den Rest des Tages erholen und auftanken können. Haferflocken sind eine herzhafte, nahrhafte Option, aber wenn Sie nach dem Training hungern, möchten Sie nicht warten, bis es langsam kocht.

Hier kommt die neue Apple + Cinnamon Oat Bowl von Daily Harvest ins Spiel. Wie alle perfekt portionierten Gerichte von Daily Harvest, die von einem Koch zubereitet werden, ist das Gericht zur Stärkung des Immunsystems in wenigen Minuten verzehrfertig und voller Obst und Gemüse. Zimt und Nelken sorgen für viel Geschmack ohne Zuckerhaufen, Mandelbutter erhöht das Eiweiß und Blumenkohl (Sie werden gar nicht merken, dass er drin ist!) Hält ihn leicht und nahrhaft.

2. Der Mantra Maven

Du liebst die frühen Stunden, aber du magst es, sie langsam zu nehmen, angefangen mit Meditation und vielleicht einem leichten Yoga-Fluss. Warum nehmen Sie sich nicht auch Zeit zum Frühstück?

Unsere liebste Mahlzeit ist eine Frittata. Diese Rezepte mit vier Zutaten sind einfach zuzubereiten, haben aber das Gefühl, Sie gönnen sich einen entspannenden Brunch. Schieben Sie das Gericht einfach in den Ofen, während Sie Ihre morgendlichen Mantras durcharbeiten, und servieren Sie sich dann eine Scheibe mit einer Fruchtbeilage.

3. Der modisch späte Pendler

Es ist schon schwer genug, es in einer anständigen Stunde zum Arbeiten zu bringen, geschweige denn, wenn Sie 30 Minuten hinterher laufen. Aber wenn Sie nicht essen, werden Sie definitiv um 10 Uhr morgens hungrig und mürrisch.

Smoothies sind ein wahr gewordener Traum, denn sie sind tragbar und leicht auf Ihrem Weg zu trinken. Probieren Sie für ein bisschen mehr Spaß den Ginger + Greens Smoothie von Daily Harvest. Es ist vollgepackt mit Ingwer, Apfelessig, Spinat und Avocado, um die Energie zu steigern, Entzündungen zu bekämpfen und Sie voll zu halten. Wir empfehlen Ihnen, sich eine Menge Smoothies an Ihre Tür liefern zu lassen, damit Sie sofort loslegen können, wenn Sie mit dem Schlummerknopf fertig sind.

4. Die Nachteule

Du wolltest letzte Nacht vor Mitternacht ins Bett gehen. Im Ernst, du hast es versucht! Aber egal wie fleißig Sie sind, Sie können Ihr Gehirn nicht dazu bringen, sich zu einer anständigen Stunde zu beruhigen. Sie wachen jeden Morgen mit dem Gefühl auf, vor 10 Minuten eingeschlafen zu sein.

Versuchen Sie, Ihrem Frühstück einen Koffein-Kick hinzuzufügen. Bereiten Sie dieses Kaffee-Toffee-Bananenbrot am Sonntag (oder, wie Sie wissen, um 1 Uhr morgens, wenn Sie nicht einschlafen können) zu und es ist am Morgen fertig, wenn Sie es brauchen. Das Brot ist mit nur einem Hauch braunem Zucker gesüßt, also ist es eine ziemlich gesunde Option, und Sie können es mit Nüssen und Gewürzen, die Ihr schläfriges kleines Herz begehrt, abrunden.

5. Das Partytier

Das Hängen in der Gruppe von gestern war eine tolle Zeit. Jetzt solltest du dich irgendwie für den Tag sammeln? SOS. Es ist verlockend, nach fettigem Essen zu greifen, aber wenn Sie ein Fastfood-Frühstück zu sich nehmen, werden Sie sich nur träger fühlen.

Wenn Sie sich nach einem Sandwich sehnen, entscheiden Sie sich stattdessen für eine dieser hausgemachten Sorten. Oder überspringen Sie die Vorbereitungsarbeit (wer hat Zeit für endloses Hacken?) Und genießen Sie Ihren Brunch mit einer Daily Harvest Sweet Potato + Wild Rice Hash Harvest Bowl. Es ist eine vegetarische Variante der klassischen Burrito-Schüssel, die Sie wecken, satt halten und zur Tür hinausbringen soll. Es ist auch mit unserem Lieblings-Frühstückszutat gekrönt: Avocado.