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Ätherische Öle für Psoriasis: Ist dies für echtes oder Wunschdenken?


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Erstellt von den Experten von Healthline für Greatist. Weiterlesen

Arbeiten Sie?

Woo woo Wellness-Ratschläge gibt es überall, aber gibt es ein Gewicht hinter alternativen Behandlungen für Psoriasis? Ja, aber nicht als erste Maßnahme.

In Kombination mit topischen und internen Standardmedikamenten können einige alternative Heilmittel die Symptome lindern.

Weitere Forschungen sind erforderlich, um ätherische Öle speziell zur Behandlung von Psoriasis zu verwenden. Hier ist jedoch ein Blick darauf, was Sie von einigen beliebten ätherischen Ölen erwarten können, wenn sie in der traditionellen Medizin verwendet werden.

Versprich uns einfach, dass du deinen Arzt konsultieren wirst, bevor du mit dir selbst experimentierst.

Lavendelöl gegen Psoriasis

Setzen Sie Ihren Abwesenheitsstatus auf "In einem Lavendelfeld tummeln". Es wurde gezeigt, dass ätherisches Lavendelöl, das vielleicht am besten untersuchte aller Öle, bestimmte Bakterien bekämpft, die Entspannung fördert und Entzündungen lindert.

All dies ist vielversprechend für die Linderung von Psoriasis, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um festzustellen, ob es eine spezifische Auswirkung auf Psoriasis gibt.

Lavendels Krönung? Helfen Sie Menschen, sich zu entspannen - auch im Labor. Wenn Menschen daran riechen, sinken Herzfrequenz, Blutdruck und Hauttemperatur.

Da Schuppenflechte durch Stress ausgelöst oder verstärkt werden können, ist es sinnvoll, einen Hauch dieser violetten Blüten zu bekommen.

Wie man es benutzt:

Lavendellotion

Wenn Sie wissen, dass Lavendel Ihre Haut nicht reizt, können Sie versuchen, ein paar Tropfen Kokosöl hinzuzufügen und die Mischung auf Ihren Psoriasis-Pflastern zu massieren, um den Juckreiz zu lindern.

Aromatherapie mit Lavendel

Es gibt mehrere Möglichkeiten, um Stress mit dem Duft von Lavendel abzubauen.

  • Verwenden Sie einen Diffusor für ätherische Öle.
  • Fügen Sie Ihrem Bad oder Ihrer Dusche ein paar Tropfen Lavendelöl hinzu.
  • Stellen Sie eine frische Lavendelpflanze oder einen Lavendelzweig neben Ihr Bett oder auf Ihren Schreibtisch.

Kaufen Sie ätherisches Lavendelöl.

Pfefferminzöl gegen Psoriasis

Der ultimative Multitasker, Pfefferminze, kann Magenbeschwerden lindern, den Atem erfrischen und Psoriasis lindern. Die geheime Soße? Menthol - der Wirkstoff hinter dem Kühleffekt, der entzündete, brennende Haut lindern kann.

Wie man es benutzt

DIY Pfefferminzöl Juckreiz Linderung:

  • Mischen Sie 2-3 Tropfen Pfefferminzöl mit einem Löffel Trägeröl wie Kokosöl, Mandelöl oder Jojoba. Auf die betroffene Stelle auftragen.
  • Sie können Ihrem Bad auch ein paar Tropfen des ätherischen Öls hinzufügen.
  • Geben Sie für eine schnellere Aufnahme 5-7 Tropfen Pfefferminzöl in eine Tasse destilliertes Wasser. Spritzen Sie Ihre Haut mit einer Sprühflasche mit der beruhigenden Mischung.

Testen Sie Ihre Haut wie immer mit einem Pflastertest, um festzustellen, ob Sie allergisch sind, und wenden Sie ihn nicht direkt bei Kindern oder Säuglingen an. Nicht ohne Verdünnung direkt auf die Haut auftragen.

Kaufen Sie ätherisches Pfefferminzöl.

Teebaumöl gegen Psoriasis

Wie nimmst du dein Teebaumöl? Wir nehmen es aus dem australischen Melaleuca-Baum und verdünnen es mit einem Trägeröl wie Kokos- oder Rizinusöl - dieses Zeug ist mächtig!

Dieser beliebte kosmetische und hautpflegende Inhaltsstoff hat gut erforschte antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkungen, es fehlen jedoch klinische Studien, um seine Wirksamkeit bei Psoriasis zu bestätigen.

Gehen Sie besonders vorsichtig mit Teebaumöl um, wenn Sie:

  • Schwanger sind oder stillen
  • Nehmen Sie das Antibiotikum Vancomycin
  • IgA-Krankheit haben, eine Autoimmunerkrankung
  • Haben Sie eine bekannte Allergie gegen Teebaumöl

Wie man es benutzt

Teebaumsalbe:

  1. Reinigen und trocknen Sie den betroffenen Bereich.
  2. Verdünnen Sie ein paar Tropfen in einem Löffel Trägeröl wie Kokos-, Rizinus- oder Arganöl.
  3. Massieren Sie die Mischung sanft in die Haut ein.
  4. Einige Stunden einwirken lassen.
  5. Abwaschen, um Reizungen zu vermeiden.

Kaufen Sie ätherisches Teebaumöl.

Geranienöl gegen Psoriasis

Geranie tötet es - Bakterien und Pilze! Dieses ätherische Öl aus dieser süßen Blume, die häufig im Garten der Oma vorkommt, wird zur Behandlung von Akne verwendet und ist häufig in Gesichtsreinigern und Tonika enthalten.

Es wird auch angenommen, dass Geranienöl entzündungshemmend wirkt und ein erhebliches Potenzial für neue Medikamente aufweist.

Wie jede andere Substanz kann auch Geraniumöl bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen. Führen Sie daher nach Verdünnung und vor der Verwendung einen kleinen Pflastertest durch. Ansonsten gilt es für die meisten Menschen als sicher. Vermeiden Sie, während Sie schwanger sind.

Wie man es benutzt

Geranium Oil Scalp Behandlung:

  1. Verdünnen Sie das Geranienöl, indem Sie ein paar Tropfen auf einen Esslöffel Trägeröl geben.
  2. Fügen Sie einen Teelöffel Apfelessig hinzu.
  3. Die Mischung aufschäumen und sanft in die Kopfhaut einmassieren.
  4. 5 Minuten einwirken lassen und dann ausspülen.

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Andere Öle für Psoriasis

Wir wissen, dass die folgenden Öle eigentlich keine ätherischen Öle sind - diese sind weniger konzentriert, viskoser als EOs und werden mit verschiedenen Methoden extrahiert.

Diese lindern jedoch die Symptome der Psoriasis und können in Kombination mit den EOs auch als Trägeröle verwendet werden. Experimentieren Sie, um herauszufinden, welche Sie am liebsten haben, und lagern Sie sie dann in Ihrem Zuhause-Set ein!

Kokosöl gegen Psoriasis

Lizzo war auf etwas mit diesem Cheföl. Kokosöl ist ein beliebtes Mittel zur Linderung von Psoriasis und zur Behandlung einer Reihe anderer Beschwerden von innen und außen. Es ist auch ein großartiges Trägeröl für die oben aufgeführten EOs.

Natives Kokosöl (kalt gepresst, nicht erhitzt) ist mit Antioxidantien gefüllt und hat nachweislich antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften.

Seine Zusammensetzung lässt die Haut leicht absorbieren und macht es zu einer großartigen Feuchtigkeitscreme, die auch Hautinfektionen vorbeugt. Menschen mit Psoriasis schwören auf die Fähigkeit, Hautplaques zu mildern und den Juckreiz zu lindern, der durch Psoriasis der Kopfhaut verursacht wird.

Beachten Sie: Kokosnussöl kann die Haut verschlechtern, wenn Sie allergisch darauf reagieren. Beginnen Sie also langsam und achten Sie darauf, wie Ihre gesunde Haut darauf reagiert.

Wie man es benutzt:

Kokosöl-Tiefenverbesserer

  1. Schöpfen Sie ein paar Esslöffel Kokosöl in Ihre Handfläche und streichen Sie es über Ihre Kopfhaut, wobei Sie sich auf schuppige Stellen konzentrieren. Wenn Sie Ihr Haar mit einem Kamm abschneiden, wird es gleichmäßig auf der Kopfhaut verteilt.
  2. Massieren Sie das Öl sanft in die betroffenen Bereiche.
  3. Wickeln Sie Ihren Kopf in eine Plastikduschhaube, um die Feuchtigkeit aufzunehmen.
  4. Lassen Sie es eine Stunde einwirken oder über Nacht, um maximale Feuchtigkeit zu erhalten.
  5. Spülen und waschen Sie Ihre Haare mit einem Antischuppen- oder Teershampoo.

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Rizinusöl für Psoriasis

Die OG von medizinischen Ölen und Rizinus-Samen gibt es schon seit 4.000 Jahren. Sie wurden von den Azteken und den alten Ägyptern zur Behandlung von Haut- und Darmproblemen verwendet.

Es hat einige Zeit gedauert, bis die moderne Wissenschaft mit dieser Weisheit Schritt gehalten hat, aber die Forschung stützt ihre antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Hervorragende Eigenschaften, da Schuppenflechte besonders anfällig für Infektionen sind.

Wie bei jedem anderen Produkt, das Sie auf Ihre Haut auftragen, sollten Sie eine kleine Menge testen, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch sind. Wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt und vermeiden Sie die Anwendung, wenn Sie schwanger sind oder stillen, da dies zu Wehen führen kann.

Wie man es benutzt:

Rizinusöl topische Behandlung

  1. Nehmen Sie reines, biologisches, kaltgepresstes Rizinusöl auf. Lesen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass das Produkt nicht aus mit Pestiziden behandelten Samen stammt, da dies zu Hautreizungen führen kann.
  2. Reiben Sie das Öl mit einem Bio-Wattebausch (Baumwolle wird oft auch mit Pestiziden behandelt!) Direkt auf die Psoriasis-Pflaster. Wenn Ihnen das etwas zu ölig ist, können Sie es mit Kokos- oder Olivenöl mischen.
  3. Die beste Zeit zum Auftragen von Rizinusöl ist der Abend, da es nicht wie eine Lotion einzieht und Zeit benötigt, um auf der Hautoberfläche zu sitzen.

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Schwarzkümmelöl gegen Psoriasis

Schwarzkümmelöl, auch bekannt als Schwarzkümmelöl, galt in der Antike als so wohltuend, dass König Tut mit einigen begraben wurde und es sogar in der Bibel einen Ruf bekam.

Die Samen und das Öl dieser in Südwestasien vorkommenden Blütenpflanze wirken entzündungshemmend, antimikrobiell und schmerzlindernd.

Schwarzkümmelöl ist auch sehr feuchtigkeitsspendend und kann dazu beitragen, die Dicke der Schuppenflechte zu verringern. Es wird derzeit untersucht, ob Schwarzkümmelöl zur Behandlung von Krebs, Diabetes, Epilepsie und vielem mehr geeignet ist.

Versuchen Sie es nicht, wenn Sie unter niedrigem Blutdruck, Diabetes, einer Blutgerinnungsstörung (die die Gerinnung verlangsamt) leiden oder schwanger sind oder stillen.

Wie man es benutzt

Schwarzkümmelöl Anti-Juckreiz-Lösung:

  1. Tragen Sie Schwarzkümmelöl direkt auf Ihre Haut auf oder verdünnen Sie es mit Kokosnussöl.
  2. Massieren Sie die betroffenen Hautpartien sanft ein.
  3. Schwarzkümmelöl kann für eine intensive Feuchtigkeitsbehandlung auch direkt auf Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut einmassiert werden.

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Arganöl gegen Psoriasis

Das kaltgepresste Öl aus Arganfrüchten enthält Vitamin E, ein starkes Antioxidans, das den Körper vor Herzerkrankungen, Krebs, Alzheimer und vielem mehr schützt.

Es enthält auch eine Substanz namens Squalen, die dabei hilft, die Haut zu rehydrieren, Hautschäden vorzubeugen, Entzündungen zu lindern und die Wundheilung zu stimulieren.

In seinem reinen Zustand kann Arganöl gegessen oder topisch verwendet werden. Auch wenn es in Ordnung ist, kulinarisches Öl auf Ihre Haut aufzutragen, ist es keine gute Idee, etwas zu essen, das als Kosmetik vermarktet wird (die Sicherheitsstandards sind nicht dieselben).

Arganöl ist für jeden ungefährlich und mild genug, um es unverdünnt direkt auf die Haut aufzutragen. Es besteht jedoch immer die Möglichkeit, dass Sie allergisch sind. Führen Sie daher einen Patch-Test durch, bevor Sie andere Zutaten hinzufügen.

Wie man es benutzt

Rockin 'Moroccan Kopfhautbehandlung:

  1. Tragen Sie 2-3 Tropfen Arganöl direkt auf die Kopfhaut auf oder genug, um die betroffene Stelle zu bedecken.
  2. In kreisenden Bewegungen sanft einmassieren.
  3. Wickeln Sie Ihre Haare in eine Duschhaube.
  4. Lassen Sie es für eine Stunde oder sogar über Nacht für zusätzliche Feuchtigkeit.
  5. Spülen Sie das Öl mit einem milden Shampoo aus.

Kaufen Sie reines Arganöl.

Andere natürliche Behandlungen für Psoriasis

Einige andere ergänzende Behandlungsmöglichkeiten, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten, sind:

  • Fischölergänzungen: Menschen mit Psoriasis haben ein höheres Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken. Daher ist es eine herzgesunde Idee, Ihrer Ernährung Omega-3-Fettsäuren hinzuzufügen. Die empfohlene tägliche Einnahme von Omega-3-Fettsäuren beträgt für Frauen 1,1 g und für Männer 1,6 g.
  • Vitamin D3 Ergänzungen: Eine routinemäßige Blutuntersuchung kann feststellen, ob Sie einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel haben. Es wurden signifikante Zusammenhänge zwischen einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel und Psoriasis beobachtet.
  • Probiotika: Menschen mit Psoriasis weisen eine geringere Darmbakterienvielfalt auf als Menschen ohne diese Erkrankung. Wachsende Erkenntnisse deuten darauf hin, dass ein Ungleichgewicht in Darmbakterien entzündliche Erkrankungen wie Psoriasis und IBD verursachen kann. Das Ausbalancieren Ihrer Darmbakterien kann Ihr Immunsystem besser unterstützen und Entzündungen in Ihrem Körper reduzieren.

Was ist mit Diät?

Das Medical Board der National Psoriasis Foundation veröffentlicht regelmäßig Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Psoriasis. Einige Ernährungsempfehlungen beinhalten den Verzehr von:

  • Probiotikareiche Nahrung. Wie fermentierte Lebensmittel und Kefir.
  • Ballaststoffreiche Lebensmittel. Um die guten Bakterien in Ihrem Darm zu füttern, die Ihr Immunsystem unterstützen.
  • Lebensmittel reich an Antioxidantien. Wie Nüsse, bunte Früchte und Gemüse, die zum Schutz Ihrer Hautzellen und Ihres Herzens beitragen.
  • Fleisch, Karotten und Kürbis. Diese sind mit Vitamin A gepackt, um das Zellwachstum zu unterstützen.
  • Fisch, Flachs und Soja. Diese enthalten Omega-3-Fettsäuren zum Schutz von Herz und Gehirn.
  • Entzündungshemmende Gewürze. Wie Kurkuma und Ingwer
  • EINntimikrobielle Lebensmittel. Wie Knoblauch und Oregano.

Vermeiden Sie auch den Verzehr von Lebensmitteln, die eine Immunantwort auslösen könnten, wie Weizenprodukte oder verarbeitete Lebensmittel.

Entspannen Sie sich und vielleicht auch Ihre Psoriasis

Stress kann dazu führen, dass Psoriasis aufflammt. Daher ist es am vorteilhaftesten, Wege zur Entspannung zu finden. Versuchen Sie es mit Meditation oder Akupunktur oder nehmen Sie ein entspannendes Bad mit Bittersalz oder kolloidalem Haferflocken.

Diese und andere Maßnahmen der Selbstpflege können bestehende Symptome lindern und verhindern, dass sie sich verschlechtern.