Leben

Wir stellen Textvorlagen für diese STI Convo zusammen


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Eine Stunde lang streichen Sie müßig durch das Meer der mit Weinreben bewachsenen Brads (oder in meinem Fall durch jeden Muskelschwarm, der komisch ist) kennzeichnen Sie sie nicht als Zwillinge) und als nächstes tauscht ihr ungezogene Notizen aus. Von süßen DMs („Ich kann es kaum erwarten, dich zu küssen“) bis zu grafischen („Ich möchte wie ein ***************************“) Dating-Apps machen es einfach, direkt in eine Wolke voll sexueller Energie einzutauchen.

Und wenn Sex ist endgültig Auf dem Tisch sollten Sie auch Ihren STI-Status teilen und über die Kernprobleme von Safer Sex-Praktiken sprechen - was meiner Erfahrung nach sehr furchterregend ist. Ernsthaft: Als ich das letzte Mal toben wollte, habe ich nicht eins, nicht zwei gemacht, sondern drei Freunde kopieren bearbeiten meine Rede „Reden wir über Safer Sex“.

Zum Glück haben mich die Experten auf ein kleines Geheimnis aufmerksam gemacht, als ich gestand, wie schreckhaft sich das anfühlte: Während sie diese Convo sagen tut muss passieren (!!), es vorzeitig zu haben - wie über Text - ist faires Spiel.

"Wenn ... der Grund, warum Sie sich überhaupt treffen, Sex ist, ist es normal und sogar verantwortungsbewusst, mit ihnen über ihren STI-Status zu sprechen, bevor Sie sich persönlich treffen", sagt die klinische Sexologin Megan Stubbs, EdD.

JSYK, STI-Raten sind auf einem Rekordhoch

Beginnen wir mit einer Wahrheitsbombe: Sexuell übertragbare Infektionsraten sind höher als je zuvor. Den neuesten CDC-Daten zufolge wurden 2017 bei Menschen aller Geschlechter und ethnischen Gruppen Rekordzahlen von 2.295.739 STIs gemeldet (ja, dies sind die neuesten verfügbaren Daten).

Warum sind die Raten so hoch? Experten haben ein paar Hypothesen, aber laut einer Umfrage der Kondomfirma SKYN aus dem Jahr 2019 gibt es einen krassen Grund: Die Leute wenden Barrieremethoden mit einer alarmierend niedrigen Rate an. Obwohl Experten wie Dr. Sherry Ross sagen, dass die Verwendung von Kondomen und Muttertieren der beste Weg ist, um die Verbreitung von sexuell übertragbaren Krankheiten zu verringern, geschieht dies offensichtlich nicht oft genug.

Also, lieber Leser, der darüber nachdenkt, sich mit dem Hottie anzuschließen, den Safer-Sex Talk zu führen und dabei zu helfen, die Verbreitung zu verringern. Sie müssen nicht einmal ihren Nachnamen kennen!

Kopieren Sie diese Ausdrücke, fügen Sie sie ein und bearbeiten Sie sie - Sie sind willkommen

Unabhängig davon, ob Sie STI-positiv sind oder nicht, sagt die Sexologin und STI-Pädagogin Emily Depasse, dass die folgende Vorlage effektiv sein kann: „Mein letztes STI-Screening war das Datum der Einfügung, und ich bin positiv / negativ für die Einfügung von STIs. Wie ist es mit Ihnen?"

Sie wissen nicht genau, wie Sie es ausdrücken sollen? Wenn Sie STI + sind, probieren Sie diese von Experten empfohlenen Ausdrücke aus:

  • Wenn Sie HPV haben, schlägt Ross vor: „Bei einer routinemäßigen gynäkologischen Untersuchung wurde festgestellt, dass ich ein Träger von HPV bin. HPV wird durch direkten Kontakt sexuell übertragen. Wenn wir also beim Geschlechtsverkehr ein Kondom verwenden, ist das Übertragungsrisiko viel geringer. Ich hatte seit x Monaten / Jahren keinen Ausbruch mehr und ich habe jetzt keinen Ausbruch mehr. “
  • Wenn Sie Herpes ausgesetzt waren, schlägt Ross vor: „Ich war in der Vergangenheit HSV ausgesetzt, habe aber keine aktiven Läsionen, sodass Sie nicht das Risiko haben, sich mit diesem Virus zu infizieren. Um sicherzustellen, dass ich es nicht an Sie weitergeben kann, nehme ich antivirale Medikamente, um zukünftige Ausbrüche zu verhindern. Solange wir ein Kondom oder einen Kofferdam verwenden, ist es unwahrscheinlich, dass Sie an HPV oder HSV erkranken. Ich habe in der Vergangenheit keinen meiner Sexualpartner infiziert, aber ich wollte diese Informationen mit Ihnen teilen, damit Sie nicht irregeführt werden. “
  • Depasse bietet eine Alternative an: „Ich habe Herpes und ich weiß, dass Sie möglicherweise Zeit brauchen, um darüber nachzudenken, was das bedeutet. Hier sind einige Ressourcen, die mir bei meiner Diagnose geholfen haben und auch für Sie hilfreich sein könnten. Bitte zögern Sie nicht, mir Fragen zu stellen. "
  • Wenn Sie einen behandelbaren STI wie Gonorrhö oder Chlamydien haben, empfiehlt Stubbs, dass Sie uns mitteilen, welche Medikamente Sie einnehmen, wann Sie erneut getestet werden und wo Sie sich in Ihrem Behandlungsplan befinden.

Wenn Sie einen STI haben - ob Sie das Safer-Sex-Gespräch einleiten oder auf die Anfrage eines potenziellen Partners antworten -, empfiehlt Depasse die Verwendung des folgenden „Ressourcenrezepts“, wenn Sie Ihren STI offenlegen:

1. Ein Link zu einer Organisation wie der American Sexual Health Association oder den Centers for Disease Control and Prevention

2. Ein Link zu einer Quelle, die Sie besonders hilfreich fanden, als Sie etwas über Ihren STI erfuhren, und / oder eine Quelle, die einen Leckerbissen enthält, von dem Sie hoffen, dass diese Person davon erfährt

3. Eine Multimedia-Ressource wie Ella Dawsons TED Talk, eine Podcast-Episode wie diese oder eine andere Ressource, die Sie hilfreich fanden - wie dieser Artikel

Persönliche Konvos lassen Sie zögern? Umfassen Sie die SMS

Depasse merkt an, dass die meisten Leute nicht in der Lage sind, sich mit potenziellen Partnern auf Safer Sex einzulassen, weil ihnen nie beigebracht wurde, wie man über Sex ohne Schande spricht (ja, wenn man dich ansieht, Sexprogramme in den Vereinigten Staaten).

"Filme, Fernsehsendungen und Pornografie zeigen selten Paare, die um Einwilligung oder Sexualgeschichte bitten", sagt Depasse. Und die meisten Sexualerziehungsprogramme diskutieren nicht genau, wie man mit Partnern über ihre sexuelle Gesundheit spricht. Stattdessen geben sie einen festen Vorschlag, dass die Leute die Diskussion haben sollten.

1. Bleiben Sie und kommen Sie von einem bequemen Ort

Die „Diskussion“ kann so angenehm sein wie reisebedingte Verstopfung (lesen Sie: überhaupt nicht). Wenn Sie sie also per Text erhalten, können Sie sie in Ihrem eigenen Tempo führen - und vermeiden, sich in der Hitze des Augenblicks mitreißen zu lassen. Hey, ich verstehe, irgendwas hat mit dem Heck eines Toyota zu tun ... aber leider.

„Man möchte sich wirklich nicht in die Sache vertiefen und vergessen, über den STI-Status zu sprechen“, sagt Stubbs. "Sie müssen mitteilen, was sicherer Sex für Sie beide bedeutet, damit Sie beide die Entscheidung treffen können, die für Ihren Körper richtig ist."

Es gibt Ihnen auch die Möglichkeit, sich selbst zu bearbeiten und Ihre Wörter sorgfältig auszuwählen. "Sie wollen nie jemanden fragen, ob sie sauber sind", sagt Stubbs.

PSA: Leute mit STIs sind nicht "schmutzig", und Sie möchten nicht implizieren, dass sie es sind. Stattdessen: „Fragen Sie sie, wie hoch ihr STI-Status ist und wann sie das letzte Mal getestet wurden“, sagt Stubbs.

Es gibt keine Notwendigkeit, irgendetwas über ihre Persönlichkeit oder Moral zu implizieren. Machen Sie Schluss mit Ihren vorgefassten Vorstellungen über sexuell übertragbare Krankheiten, denn hier geht es um Safer Sex, nicht um stereotypen Sex.

2. Entfernen Sie Leute, die Sie gefährden könnten

Menschen, die sich nicht über potenziell übertragbare Krankheiten unterhalten möchten, signalisieren, dass sie sich nicht um Ihre Gesundheit kümmern. Ich hasse es, es dir zu brechen, aber wenn es um Safer Sex geht, ist Gleichgültigkeit nicht nervös oder süß.

Zum Beispiel, wenn sie das Gespräch beenden, indem sie nur sagen, dass sie Wissenww Sie haben keine oder werden aggressiv defensiv, wenn Sie sie ansprechen, Block. Das. Nummer.

"Es liegt an Ihnen, wie abstoßend jemand ist, dieses Gespräch nicht führen zu wollen", sagt Stubbs. "Aber für mich ist es eine große rote Fahne, wenn wir nicht über den STI-Status sprechen können." Im Fall von STIs ist Ignoranz definitiv kein Glücksfall.

3. Fangen Sie an, ganzheitlicher über Sex nachzudenken

Beschönigen Sie die Details nicht. Sie möchten wahrscheinlich etwas über die jüngste Sexualgeschichte Ihres potenziellen Partners erfahren, die sich grundlegend von derjenigen unterscheidet, als diese zuletzt getestet wurden.

„Wenn jemand sagt, dass er das letzte Mal getestet wurde zuletzt Juli, das scheint wirklich lange her zu sein, aber vielleicht war der einzige Sex, den sie seitdem hatten, mit sich selbst (auch bekannt als Masturbation) “, sagt Stubbs. Das ist alles gut

Aber wenn jemand im letzten Monat getestet wurde, aber seitdem Sex hat, ermutigt Stubbs, sich mit den Details zu befassen. "Vielleicht möchten Sie sich fragen, ob sie mit der Person, die sie entbeint haben, flüssigkeitsgebunden sind, ob der Spieß ausgetauscht wurde, ob und welcher Schutz verwendet wurde und mehr."

Für Menschen mit STIs, fügt Depasse hinzu, besteht der Hauptvorteil dieser Konversation in der Möglichkeit, Informationen auszutauschen. „Textinformationen bieten Ihnen die Möglichkeit, Artikel und Online-Ressourcen auszutauschen, die Ihre Partner für Schulungs- und Sensibilisierungszwecke nutzen können.“ #KnowledgeIsPower

Depasse bietet jedoch einen möglichen Nebeneffekt bei der Offenlegung per Text. „Es gibt keine wirkliche Möglichkeit, vorherzusagen, wie die Person auf eine positive Offenlegung reagieren wird. Es besteht immer das Risiko, dass jemand einen Screenshot macht und eine STI-Offenlegung mit anderen teilt. “

Während persönliche Offenlegungen mit ihren eigenen Risiken einhergehen - wie zum Beispiel, dass die Begegnung physisch und emotional gefährlich wird -, sollte Depasse bedacht werden, dass eine Text-Convo möglicherweise zum Erliegen kommt.

Was ist, wenn jemand seinen Status nicht kennt?

Nun, es liegt an Ihnen, ob Sie vorwärts gehen oder nicht. Wenn sie nicht bereit sind, es herauszufinden, müssen Sie sich fragen: "Ist dies ein Risiko, das ich gerne akzeptiere?"

Wenn sie es nicht wissen, aber bereit sind, sich testen zu lassen, schlägt Depasse vor: „Bieten Sie Platz für ihre Beschwerden oder Unsicherheiten. Lehn dich hinein. Sie können sich sogar freiwillig melden, um sie in eine Testklinik zu begleiten. Dies ist eine Gelegenheit, Tests zusammen mit Safer Sex zu erziehen und zu normalisieren. “ JaWir lieben einen unterstützenden Sexpartner.

Oder wiederholen Sie einfach, dass Sie sich als gesundheitsbewusste Person nicht wohl fühlen, wenn Sie sich sexuell engagieren, bis sie die Ergebnisse kennen und Sie in der Lage sind, einen Plan für sichereren Sex aufzustellen.

Wenn Sie es und die Person bringen tut Wenn Sie eine STI haben, können Sie sagen: „Vielen Dank, dass Sie es mir erzählt haben und bereit sind, dieses Gespräch zu führen“, sagt Stubbs.

Von dort aus können Sie nachforschen, wenn Sie sich nicht auskennen. Sie können die folgenden Greatist-Artikel verwenden, um sich besser zu informieren:

Oder fragen Sie die Person Fragen. Wenn sie nicht DePasses praktisches Handbuch für „Ressourcenrezepte“ verwendet haben, könnten Sie sie fragen, welche Ressourcen sie besonders hilfreich fanden, um mehr über die STI zu erfahren, über die sie verfügen.

„Wenn Sie informiert sind, können Sie vorschlagen, welche Aktivitäten für Sie in Ordnung sind und wie Sie sich schützen möchten“, sagt Stubbs.

Also kenne ich ihren Status - kann ich jetzt einfach Sex haben, bitte?

Ja, aber Sie sollten immer noch über Safer-Sex-Grenzen diskutieren und diese einführen. Warum? Denn auch wenn eine Schwangerschaft kein Risiko darstellt, besteht die Möglichkeit, dass die Person nicht getestet wurde alle STIs. Ja wirklich. Und es ist wahrscheinlich nicht die Schuld dieser Person.

"Viele Ärzte führen keine vollständigen STI-Untersuchungen durch - sie lassen HSV, HPV, Trichomonas oder Mycoplasma oft aus, wenn Sie nicht ausdrücklich danach fragen", sagt der in LA ansässige prominente Arzt und Experte für sexuelle Gesundheit, Dr. Rob Huizenga (weshalb er empfiehlt, genau zu fragen, worauf sie Sie testen, und sicherzustellen, dass diese auf ihrer Liste stehen. Pfui.

Es gibt auch Potenzial für falsche Negative. "Einige können noch übertragen werden", sagt Ross. Das ist wahrscheinlich kein Risiko, das Sie eingehen möchten.

Erinnerung: Die meisten STIs sind asymptomatisch

"Das häufigste Symptom bei 8 der 10 häufigsten sexuell übertragbaren Krankheiten ist überhaupt kein Symptom", sagt Huizenga. Es reicht also nicht aus, einen Blick auf die Genitalien Ihres Partners oder Ihres Freundes zu werfen, um den STI-Status zu bestimmen.

Um die Ausbreitung von sexuell übertragbaren Krankheiten zu verhindern, empfiehlt Ross, dass die Betroffenen über ihre eigenen sexuell übertragbaren Krankheiten auf dem Laufenden bleiben und fleißig Safer Sex praktizieren.

Wenn Sie bei Ihren Tests auf dem neuesten Stand sind (* zwinker *), werden Sie wahrscheinlich öfter getestet als die CDC-Empfehlungen, die je nach Geschlecht und Sexualität variieren. Laut Huizenga sollte die Empfehlung der CDC, einmal im Jahr zu handeln, als absolutes Minimum angesehen werden.

Das bedeutet, dass Sie nach jedem Partner getestet werden oder alle drei bis sechs Monate, wenn mehrere Partner beteiligt sind. Es versteht sich von selbst, dass Sie bei Auftreten von Symptomen einen Test durchführen lassen sollten, da der einzige Weg, um hundertprozentig sicher zu sein und Ihre Partner und FWBs zu beruhigen, ein vollständiges STI-Panel ist.

Das Gespräch ist möglicherweise unangenehm, insbesondere mit einer Durstfalle, die Sie beeindrucken möchten, aber Übung hilft. Wenn Sie diese Gespräche mit Ihren Freunden führen, kann dies dazu beitragen, STIs zu destigmatisieren und sicherere Räume für Sex zu schaffen.

Sie möchten die Stimmung nicht dämpfen, während sich die Genitalien in Ihrem Mund befinden. Und seien wir ehrlich: Sich sicher zu fühlen, völlig ungehemmt zu sein, ist an sich schon sexy.

Geschlechtskrankheiten, die durch genitalen Kontakt übertragen werdenGeschlechtskrankheiten, die durch sexuelle Flüssigkeiten übertragen werden
HPVHPV
HSVHSV
TrichomoniasisTrichomoniasis
SyphilisChlamydia
HIVHIV
Molluscum contagiosumTripper
Hepatitis B

Während du weiter lässig sextierst und sexst, wirst du immer wieder auf die Probe gestellt

Obwohl das Verwenden einer Barriere Welten besser ist als das Verwenden ohne Barriere, sagt Huizenga: "Die ernüchternde Wahrheit ist, dass STIs, die durch Kontakt übergeben werden, nur zu etwa 50 Prozent durch Kondome verhindert werden."

Das bedeutet, dass Sie möglicherweise einen STI haben, auch wenn Sie zu 100 Prozent Kondome verwenden. Der einzige Weg, um sicher zu wissen? Lassen Sie sich testen, fragen Sie nach dem Testen und bestätigen Sie es.

Wir sind an SMS interessiert, weil Quittungen. Plus, die Vorteile des erhöhten Komforts, der Zeit für Ihre Recherchen und die Möglichkeit, Links zu teilen, sind das wichtigste Vorspiel für Sex - auf dem Tisch oder abseits davon.

Gabrielle Kassel ist eine in New York ansässige Sex- und Wellnessautorin und CrossFit Level 1 Trainerin. Folgen Sie ihr auf Instagram.