Leben

Der CBD-Drink, den Sie vor einer großen Rede haben sollten


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CBD oder Cannabidiol war lange Zeit der weniger bekannte Wirkstoff in Cannabis. Im Gegensatz zu THC hat Cannabidiol keine psychoaktiven Eigenschaften, auch bekannt als, es sollte Ihre Angst nicht verstärken oder Sie sich unwohl fühlen lassen.

Und man kann mit Sicherheit sagen, dass wir nicht mehr zurückgeschaut haben, seit wir CBD entdeckt haben.

CBD-Vorteile

  • kann Symptome von generalisierter Angst, sozialer Angst und PTBS reduzieren
  • scheint ein natürliches Schmerzmittel zu sein
  • scheint die Entzündung und den Blutdruck zu senken

Während die Gesetze stark von Staat zu Staat variieren, ist CBD, das aus Hanf gewonnen wird, in den meisten Staaten legal, und mit CBD gefüllte Getränke tauchen überall auf. Dies könnte daran liegen, dass das Trinken von CBD eine der einfachsten Möglichkeiten ist, es zu konsumieren. Es wird kein ausgefallener Dampf benötigt, und CBD-Getränke - wie dieser Cocktail - schmecken auch sehr gut.

Wir müssen jedoch vorsichtig mit unseren Erwartungen sein. Während CBD oft als vorteilhaft angepriesen wird, haben Studien nur vielversprechende Hinweise gezeigt. Wenn es um die möglichen Vorteile von CBD bei Angstzuständen, PTBS und Depressionen geht, ist das alles "kann".

Einige sagen, CBD könnte den Blutdruck senken, bei der Behandlung von Anfällen helfen und das Wachstum und die Ausbreitung von Tumoren verringern, obwohl diese Effekte wissenschaftlich nicht belegt sind.

CBD kann besonders nützlich bei chronischen Schmerzen oder Angstzuständen sein. Studien haben gezeigt, dass CBD bei chronischen Schmerzen und Entzündungen hilft, insbesondere bei Schmerzen im Zusammenhang mit Multipler Sklerose und Arthritis. Die Ergebnisse einer anderen Studie legen nahe, dass 600 Milligramm CBD Menschen mit sozialen Ängsten halfen, sich bei einer öffentlichen Rede weniger ängstlich zu fühlen.

Wenn es um diesen CBD-Cocktail geht, geht es darum, einen erfrischenden Schluck von „ahhh“ zu bekommen und sich zu erinnern, sich zu beruhigen, besonders in stressigen Zeiten.

CBD Kühler Rezept

Zutaten

  • 4 frische Minzblätter
  • ¼ Tasse Preiselbeer- oder Granatapfelsaft
  • 1 Limette, entsaftet
  • 10-20 Milligramm CBD-Tinktur
  • 1 Tasse Sprudelwasser mit Limettengeschmack

Richtungen

Muddle Minze im Boden eines Glases. Cranberry- oder Granatapfelsaft, Limettensaft und CBD hinzufügen. Mit Sprudelwasser auffüllen.

Fange langsam an, bevor du gehst

Wenn es um die Dosierung geht, ist es am besten, mit kleinen Dosen zu beginnen und diese langsam zu erhöhen. Bewerten Sie, wie Ihr Körper auf CBD reagiert, bevor Sie die Dosis erhöhen. Im Allgemeinen ist es am besten, mit 20 bis 40 Milligramm pro Tag zu beginnen, um den maximalen therapeutischen Nutzen zu erzielen.

P.S. Mögliche Nebenwirkungen

CBD scheint für die meisten Menschen unbedenklich zu sein. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Schläfrigkeit, Durchfall und Appetitveränderungen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie CBD einnehmen. Es ist bekannt, dass es bei einigen Medikamenten zu Beeinträchtigungen kommt.

Tiffany La Forge ist eine professionelle Köchin, Rezeptentwicklerin und Foodwriterin, die den Blog betreibt Pastinaken und Gebäck. Besuchen Sie sie in ihrem Blog oder auf Instagram.