Leben

Woo Curious: Es ist Zeit, emotional zu entspannen, KonMari-Style


Auf Pinterest teilenIllustration von Irene Goddard

Es ist wieder Vollmond, also lasst uns die (symbolische) Rechnung machen, sollen wir?

Vollmonde sind eine ausgezeichnete Zeit, um die Absichten für das Loslassen festzulegen. Warum? Nun, in den kommenden Wochen wird der Mond langsam auslaufen, bis nur noch ein Splitter übrig bleibt. Ich betrachte es gerne als einen Spiegel zum Abwerfen von Dingen, die uns nicht dienen.

Wenn wir dieses Gepäck loslassen, nehmen diese Dinge immer weniger Platz in unserem Leben ein und schaffen Platz für das, was wir später im Neumond manifestieren werden. Darum lassen sich Astrologen und Tarot-Leser gleichermaßen davon inspirieren!

Der Vollmond dieses Monats ist zufällig in Fische. Wenn sich die Dinge etwas chaotisch anfühlen, keine Panik! Das liegt daran, dass Fische eines der empfindlichsten und emotionalsten Zeichen im gesamten Tierkreis sind.

Ich gebe zu, dass ich ein bisschen zu spät zum KonMari-Zug komme, aber im Geiste funkelnder Freude sollten wir herausfinden, was dein Feuer entzündet - und den Rest lindern. Lassen Sie uns ein paar emotionale Enttäuschungen machen.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, laden Sie Ihre Intuition ein und lassen Sie uns mit den Karten plaudern.

Jungfrau: 23. August - 23. September

Ihre Karte: Der Narr

Alles Gute zum Geburtstag Jungfrau! Der Narr ist eine wunderbare Karte, die man in dieser Zeit ziehen kann. Was auch immer Sie tun oder getan haben, um eine weitere Reise um die Sonne zu feiern, The Fool hat einige Ratschläge für Sie: Das Leben ist viel angenehmer, wenn Sie Ihre Haare ein wenig herunterlassen.

Ich weiß, dass das nicht wirklich deine Tasse Tee ist, Jungfrau, aber genau deshalb erinnere ich dich daran. Sie sind von Natur aus ein Helfer mit der Neigung, sich selbst in die Knie zu zwingen, und ehrlich gesagt sind dies die Menschen, die so oft vergessen, wie man Spaß hat.

Spaß ist jedoch keine mathematische Gleichung. Machen wir uns also klar: Es geht nicht darum, was andere Leute als „Spaß“ betrachten.

Ich spreche nicht von dem, was du denkst, dass du genießen sollst oder was logischerweise als „Spaß“ definiert wird. Ich spreche von dem letzten Mal, als du ein volles Bauchlachen hattest. Ich spreche über das letzte Mal, als du vergessen hast, dich um andere Leute zu sorgen.

Wann war das, Jungfrau?

Freude um der Freude willen kann sehr schwer zu üben sein. Wir leben in einer kapitalistischen Gesellschaft, die uns sagt, dass alles, was wir genießen, eine Nebenbeschäftigung sein könnte und alles, was wir tun, für andere produktiv oder nützlich sein sollte.

Aber um deiner Vernunft willen ... kannst du lernen, es loszulassen?

Ihre Selbsthilfe:

Holen Sie sich ein Blatt Papier mit zwei Spalten. Schreiben Sie in der ersten Spalte die Aktivitäten auf, die Ihnen wirklich Spaß machen - im wahrsten Sinne des Wortes, was auch immer für Sie Freude bereitet. Schreiben Sie in der zweiten Spalte auf, was Ihnen an jeder Aktivität Spaß macht.

Nachdem Sie daran gearbeitet haben, gehen Sie zurück und lesen Sie es erneut. Und dann Kreuzen Sie alles an, woran Sie Freude haben, weil es jemand anderem zugute kommt.

Ja, irgendetwas, wo du geschrieben hast "Ich liebe es, meine Freunde glücklich zu machen"? Nix aus der Liste. Priorisieren Sie von dort aus die Aktivitäten, die Sie nicht durchgestrichen haben. Es ist deine Jahreszeit, Jungfrau, also dreht sich alles um dich.

Waage: 24. September - 23. Oktober

Ihre Karte: Ass der Pentagramme

Das Ass der Pentagramme ist eine Karte der materiellen Gelegenheit und der neuen Investitionen. Und die Waage als einer der Zodiacs mit einem ausgeprägten Augenmerk auf Ausgewogenheit spiegelt dies wahrscheinlich in Ihren Finanzen wider. Vielleicht bevorzugen Sie es, pragmatischer mit Ihrem Geld und Ihren Ressourcen umzugehen.

Das Wort "splurge" ist wahrscheinlich kein wiederkehrendes Wort in Ihrem Wortschatz, und wenn ja, hat es einen Kumpel, der als "Schuld" bekannt ist.

Vielleicht müssen Sie das hören, Waage: Einzelhandelstherapie ist kein Verbrechen. Was wäre, wenn wir dies umformulieren und als „emotionale Investition“ bezeichnen würden?

Ich sage nicht, dass Sie Hunderte von Dollar für Designer-Crocs ausgeben sollten (ja, ich bin traurig zu berichten, das ist absolut eine Sache). Aber was ich bin Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie in Ihre geistige Gesundheit investieren können - und das sollten Sie wahrscheinlich auch.

Ich habe vor kurzem eine Duschbank gekauft, damit ich am Rand meiner Badewanne sitzen und ein wirklich schönes Fußbad genießen kann, während ich ein gutes Buch lese. Es war keineswegs ein teurer Kauf, aber es hat meine Sonntagsabende viel entspannter gemacht.

Das klingt wirklich komisch, aber meine oft vernachlässigten Füße zu pflegen - Peeling, Einweichen und einfach nur dabei zu sein - hat mich dazu gebracht, andere Bereiche meines Lebens anders zu betrachten.

Denken Sie also: Gibt es ein neues Ritual oder eine neue Belohnung, die Sie sich anbieten können, um Ihre Stimmung zu verbessern? Was vernachlässigen Sie und wie können Sie in Ihre eigene Pflege investieren?

Ihre Selbsthilfe:

Warten Sie nicht auf den besonderen Weihnachtsbonus oder die Geburtstagsüberprüfung, die nächsten Monat stattfindet. Sie brauchen keine „Entschuldigung“, um auf sich selbst aufzupassen. Du darfst in deine geistige Gesundheit investieren, wie leichtfertig es auch erscheinen mag.

Melden Sie sich für einen Online-Kurs zu einem Thema an, an dem Sie interessiert sind. Probieren Sie die Online-Therapie aus. Gönnen Sie sich teures Badesalz. Kaufen Sie diese Schallplatte, die Ihre Stimmung jedes Mal aufhellt, wenn Sie sie hören. Holen Sie sich einen neuen Teppich, mit dem sich Ihr Wohnzimmer tausendmal gemütlicher anfühlt. All dies sind zu 100 Prozent gültige Investitionen.

Skorpion: 24. Oktober - 22. November

Ihre Karte: Der Streitwagen

Der Streitwagen ist die Karte der Willenskraft. Sie sitzen auf dem Fahrersitz, Scorpio, und sind für Ihr eigenes Schicksal verantwortlich. Wie, kein Druck oder irgendetwas ...

Aber Skorpion, ich möchte diese Zeit nutzen, um über das Betrugssyndrom zu sprechen. Denn oft, wenn wir in unsere eigene Macht treten, gibt es diese gemeine kleine Stimme, die uns sagt, dass wir nicht qualifiziert sind, es nicht verdienen oder nicht kompetent genug sind, um mit dem fertig zu werden, was vor uns liegt.

Mit anderen Worten, wir versuchen uns vor unseren eigenen Streitwagen zu werfen. Wir könnten unsere eigenen Anstrengungen sabotieren oder zusehen, wie unser Selbstvertrauen schwindet und unsere Stimmung abnimmt. Es ist nicht süß, Scorpio, aber es passiert.

Also werde ich nicht meinen Atem verschwenden, um dir zu sagen, dass du gute Dinge verdienst, dass du höllisch wütend bist (es steht in den Sternen!) Und dass deine harte Arbeit anerkannt werden sollte. Das sind (wahre!) Plattitüden, die Sie wahrscheinlich schon einmal gehört haben, aber im Moment sind sie nicht unbedingt hilfreich für das Wachstum.

Stattdessen unterhalten wir das Worst-Case-Szenario. Was wenn du sind Ein Betrüger, Skorpion? Was ist, wenn Sie nicht kompetent, nicht klug und nicht qualifiziert sind?

Hier ist meine Antwort auf diese rhetorischen Fragen: Na und?

Sie dürfen lernen, wie Sie gehen. Du darfst dich zum Wachsen drängen. Du darfst Fehler machen. Du darfst in etwas Neuem sein, experimentieren und scheitern, nicht alle Antworten haben. Mit anderen Worten, Sie dürfen menschlich sein.

Ihre Selbsthilfe:

Haben Sie darüber nachgedacht, dass sich Ihnen diese Möglichkeiten bieten, weil Sie bereit sind, in sie hineinzuwachsen? Auch wenn Du sind Ein Betrüger, das ist so gut wie jeder andere Ort, an dem man anfangen kann. Lernbereitschaft und Offenheit sind manchmal die besten Voraussetzungen für den Erfolg.

Vertraue darauf, dass du alles hast, was du brauchst, und dass du dich anpassen kannst, wenn dir nichts fehlt. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um einige TED-Vorträge zu sehen: Scorpio: Lassen Sie sich von anderen inspirieren, die sich die Dinge ausgedacht haben und dabei etwas Großartiges und Unerwartetes entdeckt haben. Du hast das.

Schütze: 23. November - 21. Dezember

Ihre Karte: Stärke

Wenn die Stärkekarte Sag erscheint, neigen viele Leute dazu, sie ziemlich wörtlich zu interpretieren. Sie gehen oft davon aus, dass dies bedeutet, dass ein zweiter Wind kommt und dass sie einen Aufschwung an Tapferkeit erleben, der zu einem großen, triumphalen Sieg führt.

Diese Wahrnehmung gilt jedoch nicht nur für Tarot. Ich denke, viele Leute verstehen im Allgemeinen falsch, was Stärke und Mut sind.

"Mut brüllt nicht immer", schreibt Mary Anne Radmacher. "Manchmal ist Mut die leise Stimme, die am Ende des Tages sagt: 'Ich werde es morgen noch einmal versuchen.'"

Einige der stärksten und mutigsten Menschen, die ich kenne, werden Sie nicht finden, wenn Sie in brennende Gebäude stürzen oder Berge erklimmen. Es sind Menschen, die in Abwesenheit der Hoffnung am nächsten Morgen noch aufgestanden sind. Sie sind die Menschen, die in Ermangelung von Trost einen Weg gefunden haben, sich festzuhalten.

Ich glaube, Sie wissen, warum ich Sie daran erinnere, lieber Schütze.

Wenn Sie nur Kraft mit den großen, bedeutsamen Dingen im Leben verbinden, werden Sie die unzähligen Beispiele Ihres eigenen Mutes vermissen, die Sie durch die dunkelsten Kapitel führen, mit denen Sie konfrontiert sind.

Du bist am Leben ist der große, triumphale Sieg. Ihr ständiger Aufenthalt an einem anderen Tag ist der Inbegriff von Stärke. Du musst nicht nach dem zweiten Wind suchen, Schütze - er ist schon bei dir.

Ihre Selbsthilfe:

Lass uns ein Experiment versuchen, Schütze. Nehmen Sie eine Notiz und schreiben Sie eine Nachricht an Ihr jüngeres Ich. Beginnen Sie mit den Worten "Ich bin stolz auf Sie, weil ...".

Nehmen Sie diese Notiz und kleben Sie sie an eine Stelle, die Sie jeden Tag sehen werden. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Worte zu genießen. Atme tief ein und erinnere dich daran, dass die Tatsache deiner Existenz bedeutet, dass du in jeder Hinsicht genug bist. Lassen Sie die Idee los, dass es noch etwas gibt, das Sie beweisen müssen.

Steinbock: 22. Dezember - 20. Januar

Ihre Karte: Urteil

Steinbock, ich weiß, es ist verlockend anzunehmen, dass Sie alle Antworten haben. Seien wir doch real: Die meiste Zeit tust du das.

Die Urteilskarte erscheint in der Regel, wenn Sie zu einem höheren Zweck gerufen werden. Es ist eine schöne, elektrisch geladene Karte. Einige Worte, um diese Karte zu beschreiben: Eine spirituelle Erfahrung. Eine Offenbarung. Ein Weckruf. Eine Nivellierung. Was auch immer darunter ist, Cap, ist eine großartige Sache.

Aber hier ist etwas Interessantes an der Richterkarte. Es zeigt eine Engelsgestalt, die das Horn dröhnt, während eine andere Gestalt ihre Hände nach außen streckt, um die Nachricht zu empfangen. Das maßgebliche Wort ist hier "Empfangen".

Dieses Mal, Steinbock, haben Sie nicht alle Antworten. Diesmal werden Sie aufgefordert, eine Nachricht zu empfangen, die dies erfordert Hören.

Dies ist eine Zeit, in der Sie die Zeugnisse anderer hören und herausfinden, wozu Sie hier sind. Dies ist, wenn Sie sich zurücklehnen, sich allen Möglichkeiten öffnen und auf das Zeichen warten.

Es ist verlockend anzunehmen, dass Sie alles herausgefunden haben. Aber wenn wir uns in einer anderen Person widerspiegeln - besonders dort, wo wir es am wenigsten erwarten - ist dies einer der Gründe für unser größtes Wachstum. Manchmal brauchen wir einen Spiegel, der uns vorgehalten wird.

Ihre Selbsthilfe:

Im Moment ist es an der Zeit, sich zu ergeben und die Botschaft zu Ihnen kommen zu lassen. Geh in die "Kirche", Steinbock. Vielleicht nicht im wahrsten Sinne des Wortes, aber gehen Sie dorthin, wo Sie sich spirituell am meisten verbunden fühlen. Vielleicht ist das eine Selbsthilfegruppe, ein AA-Treffen oder ein freiwilliger Auftritt.

Es könnte Tee mit Ihrem klügsten Freund sein oder ein Besuch im Büro eines vertrauenswürdigen Mentors. Gehen Sie dorthin, wo diese Weisheit am wahrscheinlichsten zu finden ist. Sei still und sei offen.

Wassermann: 21. Januar - 19. Februar

Deine Karte: Seven of Wands

Puh, Wassermann. Die Sieben der Zauberstäbe ist eine intensive Karte. Wenn Sie einen Blick darauf werfen, zeigt er normalerweise jemanden mit einer fackelartigen Waffe, der sich gegen Angriffe verteidigt.

Für jemanden, der es vorzieht, mit dem Strom zu gehen, ist diese Verteidigungsposition wahrscheinlich eine unangenehme. Aber aus irgendeinem Grund fordert Sie gerade etwas oder jemand heraus, und es ist unvermeidlich geworden.

Da Sie eines der humanitäreren Zeichen sind, kann es bei vielen Widerständen verlockend sein, den lautesten Stimmen zuzustimmen. Sie könnten sich sogar selbst Gas anzünden. "Wenn alle diese Leute das sagen", fragen Sie sich, "muss ich mich irren."

Wassermann, manchmal bist du nicht. Wenn Ihr Darm Ihnen nach gründlicher Überlegung sagt, dass etwas nicht stimmt, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sich überhaupt nicht irren.

Dies ist eine Lektion, an die man sich nur schwer erinnern kann. Ich weiß, dass ich oft in diese Falle tappe, wenn die Leute, die mich herausfordern, meine Werte zu teilen scheinen und mich meine eigene Integrität in Frage stellen. Aber Wassermann, du kennst deine Wahrheit. Und es gibt einen Unterschied zwischen dem Festhalten an dieser Wahrheit und dem Schützen Ihres Ego.

Es gibt eine Zeit und einen Ort, um in deine Fersen zu graben und für dich selbst einzustehen. Die Chancen stehen gut, die Zeit ist jetzt.

Ihre Selbsthilfe:

Wenn Sie mit Konflikten konfrontiert werden, ist es eine gute Zeit, sich zu fragen: „Geht es um mein Ego? Oder geht es um meine innere Wahrheit? Was ist mein Widerstand im Dienst? "

Dies kann eine besonders nützliche Journaling-Übung sein, wenn Sie verärgert oder verärgert sind und sich nicht sicher sind, wie Sie mit Ihren starken Emotionen umgehen sollen.

Probieren Sie es aus und sehen Sie, was es für Sie aufdeckt.

Fische: 20. Februar - 20. März

Deine Karte: Neun Zauberstäbe

Fische, was bedeutet das Wort „Grenzen“ für Sie?

Die Neun der Zauberstäbe zeigt jemanden, dessen Arm in einer Schlinge liegt und der sichtbar verletzt ist, als er eine zaunartige Struktur um sich herum errichtet. Ihr Ausdruck ist jedoch kein Schmerz. Es erscheint normalerweise als eine Art Hoffnung und ein Vertrauen, das sie mit der Zeit aushalten werden.

Diese Karte zeigt mir, wie man lernt, worum es bei Grenzen wirklich geht. Es ist nicht so, dass wir niemals von anderen verletzt werden - das scheint ein unvermeidlicher Teil des Lebens zu sein -, sondern wir wissen, wie wir auf uns selbst aufpassen und Grenzen setzen müssen, um sicherzustellen, dass wir heilen können.

Es geht nicht darum, auf Schmerzen zu reagieren, indem man die Welt völlig ausschließt, so verlockend das auch sein mag. Es ist eine Art Selbstpflege, bei der wir genug Platz schaffen, damit wir uns ausruhen, erholen und zurücksetzen können, während wir immer noch präsent und mit unserer Welt beschäftigt sind.

Grenzen erfordern Balance, damit wir aber ein Teil der Welt sein können ein Teil aus der Welt. Nicht von uns selbst und unserem Leben distanzieren, sondern von den Verhaltensweisen, die unsere Heilungsfähigkeit beeinträchtigen.

Es ist in der Lage, einen Zaun zu bauen ... bevor wir so schwer verletzt sind, dass wir nicht mehr in der Lage sind, uns selbst zu schützen und zu ehren.

Ihre Selbsthilfe:

Wo in deinem Leben brauchst du einen Zaun? Zu den Emotionen, nach denen Sie suchen, gehört, dass Sie überfordert, unbehaglich, vermeidbar oder ärgerlich sind.

Ich würde empfehlen, eine Woche lang zu protokollieren, wenn diese Emotionen auftauchen und die Gefühle mit den Verhaltensweisen in Verbindung bringen, die sie ausgelöst haben. Der erste Schritt beim Aufbau gesunder Grenzen ist das Erkennen, wann sie notwendig sind!

Widder: 21. März - 20. April

Ihre Karte: Zwei Tassen

Aries, the Two of Cups ist die Karte für die Erfüllung von Partnerschaften - romantisch, platonisch, professionell.

Die Karte zeigt normalerweise zwei Menschen, die super, super ineinander sind, mit der Art gemeinsamen Blicks, der andeutet, dass der Rest der Welt dahingeschmolzen ist. Es ist diese elektrische Energie zwischen zwei Menschen, die aufgeregt sind, sich gefunden zu haben.

Hat Sie jemals jemand beschuldigt, unangemessene Erwartungen an andere Menschen zu haben? Während Balance in jeder Beziehung der Schlüssel ist, möchte ich diese Idee, dass man keine hohen Standards haben kann, zurückdrängen.

Wenn wir unsere Standards in Bezug auf Beziehungen lockern, befinden wir uns möglicherweise in schwierigen Situationen: Aufrechterhaltung von Beziehungen ohne Verpflichtung, Eingliederung in Menschen, die uns nicht so gut behandeln, oder Investition in Menschen, bei denen wir uns bestenfalls lau fühlen.

Hier möchte ich die "!!!" - Theorie meiner lieben (und unglaublich weisen) Freundin Melissa Fabello vorstellen.

Wissen Sie, für wen Sie eine Menge Ausrufezeichen verwenden würden, wenn Sie sagen: „Es war so schön, Sie zu sehen !!!“ Diese authentische Aufregung über eine andere Person ist der Schlüssel - und Sie haben es verdient, dass Sie sich so fühlen über die Menschen, die Sie priorisieren.

Melissa teilt mit, dass sie Beziehungen bevorzugt, in denen sie sich "!!!" fühlt. Es könnte an der Zeit sein, dass Sie das auch versuchen.

Ihre Selbsthilfe:

Mit wem fühlen Sie sich romantisch, platonisch und beruflich „!!!“? Wenn Sie mit Marie Kondos Philosophie „Macht das Freude?“ Vertraut sind, ist es fast dasselbe.

Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Sie loslassen sollten, denken Sie an die Menschen, die Sie in Ihrem inneren, inneren Kreis behalten möchten. (Natürlich lassen Sie auch die Neinsager los, die vorschlagen, dass Sie zu viel erwarten. Ihr Leben, Ihre Regeln.)

Stier (21. April - 21. Mai)

Deine Karte: Knight of Cups

Der Knight of Cups ist der hoffnungslose Romantiker, der Visionär - jemand, der auf der Basis von Bauchgefühlen und Emotionen agiert, ob logisch oder nicht.

Kein Wunder also, dass dieser Ritter auch als eine der kreativsten Karten gilt. Es ist einfach, auf Ihre Kreativität zuzugreifen, wenn Sie emotional eingestellt sind.

Eine der Eigenschaften, Stier, die viele Menschen nicht mit Ihrem Zeichen in Verbindung bringen, ist die Kunstfertigkeit. Sie können die Schönheit in Dingen sehen, die viele andere nicht so schnell erkennen. Wenn dieser Teil von Ihnen gedeiht, werden Sie weicher.

Haben Sie sich in letzter Zeit davon abgekoppelt gefühlt? Erinnern Sie sich, während Sie voller Ehrgeiz vorwärtsstürmen, daran, den gegenwärtigen Moment zu verlangsamen und zu schätzen?

Ich möchte Sie an etwas erinnern: Sie dürfen langsamer fahren.

Du darfst die Rosen riechen. Sie dürfen einfach genießen, wo immer Sie sind, anstatt Ihre Vision für die Zukunft Ihre Gegenwart in den Schatten stellen zu lassen. Du kannst einfach sein.

Und wenn Sie ein bisschen emotionales Schleudertrauma verspüren, müssen Sie es wahrscheinlich etwas zurückstellen.

Ihre Selbsthilfe:

Wir nennen dieses Spiel "The Perfect Timeout". Wählen Sie einen bequemen Sitzplatz - und ich meine gemütlich - weil du ein paar Stunden dort sitzen wirst.

Sammeln Sie alles, was Sie brauchen, um Ihre "Auszeit" zu genießen und in Reichweite zu haben. Ein gutes Buch, Snacks, ein Maniküre-Set, eine weiche Decke ... was auch immer Ihnen pure, unkomplizierte Freude bereitet. Stellen Sie einen Timer ein (ich würde 3 Stunden empfehlen, aber Sie tun Sie!). Bis es losgeht, darfst du dich nicht von dieser Stelle aus bewegen.

Machen Sie es sich bequem und entspannen Sie sich. Der Rest Ihres Lebens wird noch da sein, wenn Sie fertig sind.

Zwillinge: 22. Mai - 21. Juni

Ihre Karte: Seite mit Bechern

Zwillinge, wenn dieser Vollmond ein Hinweis ist, haben einige alte Gefühle Sie wieder eingeholt.

Sie haben wahrscheinlich ein Talent dafür, Ihre Gefühle loszuwerden, aber leider können Sie das nur so lange tun! Wenn Sie gerade ein Gefühl der Überwältigung verspüren oder den Verdacht haben, dass Sie für einen guten Schrei überfällig sind, ärgern Sie sich nicht: Die Seite der Pokale enthält einige Weisheiten, aus denen wir schöpfen können.

Die Zwillinge in meinem eigenen Leben stellten oft fest, dass das kreative Kanalisieren ihrer Gefühle ihre Welt im Gleichgewicht hielt. Wenn Sie jedoch überwältigt sind, kann es eine Herausforderung sein, auf diese Kreativität zuzugreifen.

Die Page of Cups ist eine wundervoll kreative Karte, denn unsere Page hat eine Geheimwaffe: Sie haben die unheimliche Fähigkeit, auf ihr inneres Kind zuzugreifen. Wenn Sie auf der Suche nach einem kreativen Funken sind, bietet es sich an, einen Blick in Ihre Vergangenheit zu werfen.

Es gibt eine gewisse Art von Magie in der sorglosen Freude, die Kindern so natürlich vorkommt. Aus diesem Grund machen wir diesen Vollmond für Ihre Selbstpflege-Aufgabe in dieser Woche zu einem Rückschritt.

Ihre Selbsthilfe:

Ich möchte, dass Sie einige Ihrer Lieblingsbeschäftigungen, Orte, Leckereien und Filme aus Ihrer Kindheit aufschreiben. Sie suchen noch nichts Bestimmtes - erstellen Sie einfach eine Liste dessen, was Ihrem jüngeren Ich Freude bereitet hätte.

Wenn Sie dies 15 Minuten lang durchgearbeitet haben (Timer einstellen!), Markieren Sie fünf Dinge aus Ihrer Liste, die Sie in Ihr Erwachsenenleben integrieren können. Gibt es einen Film, den du noch einmal anschauen könntest? Eine Lieblingssüßigkeit, die Sie genießen könnten? Ein Hobby, das Sie aufgreifen könnten?

Leiten Sie etwas von dieser spielerischen Energie und sehen Sie, was Sie energisch loslassen, wenn Sie sich öffnen, um begeistert zu sein.

Krebs: 22. Juni - 22. Juli

Deine Karte: Two of Wands

Die Zwei der Zauberstäbe wird oft als "Planungskarte" angesehen. Es erscheint oft, wenn sich eine Gelegenheit bietet oder ein Risiko eingegangen werden könnte und es Zeit ist, die Optionen vor Ihnen zu erkunden.

Eigentlich würde ich das einen Spork in the Road nennen, denn in diesem Fall entscheiden Sie sich nicht für zwei unterschiedliche Wege - Sie entscheiden sich zwischen einer sicheren Vorgehensweise und einem Vertrauenssprung.

Krebs, ich liebe einen guten Glaubenssprung. Aber in einer Kultur, in der wir Trubel haben, Risiken eingehen, unsere Nasen in den Griff bekommen und immer auf der Hut sein müssen, gibt es auch etwas zu sagen, um auf Nummer sicher zu gehen.

Wenn andere Menschen Ihr selbstschützendes Krebs-Selbst jemals als risikoavers interpretiert haben, rufe ich Sie dazu auf: Ich halte es für unglaublich mutig, Ihren Instinkt zu achten.

Sie müssen warten und zuschlagen, wenn die Zeit gekommen ist und nicht eine Minute früher - und während andere das Tempo, mit dem Sie sich bewegen, möglicherweise nicht verstehen, müssen sie es nicht. Du musst ihnen niemals antworten. Wie Yoko Ono sagt: "Meine Religion ist es, mir selbst zu vertrauen."

Wenn Sie befürchten, dass die Menschen um Sie herum schneller Fortschritte machen als Sie oder im Leben „weiter vorne“ sind, sollten Sie dieses Selbsturteil in Frage stellen. Denken Sie darüber nach, Krebs: Sie sind genau dort, wo Sie sein sollen. Ich verspreche es.

Ihre Selbsthilfe:

Normalerweise würde ich nicht raten, mit dem Feuer zu spielen, aber diese Gelegenheit erfordert es. Selbsteinschätzung kann Ihre ansonsten scharfe Intuition trüben, daher ist es an der Zeit, sie niederzubrennen.

Schreiben Sie einige Dinge auf, die Sie am härtesten über sich selbst beurteilen. Sagen Sie für jedes Stück Papier, das dieses Urteil enthält, laut, wie dieser „Defekt“ tatsächlich eine Stärke sein könnte, und setzen Sie das Papier dann (sicher) in Brand.

Zum Beispiel könnte "Ich bin zu emotional" zu "Ich bin tief mit meiner emotionalen Realität verbunden" werden. Sie werden überrascht sein, dass die Dinge, denen Sie am kritischsten gegenüberstehen, Geschenke in Verkleidung sind.

Leo: 23. Juli - 22. August

Ihre Karte: Drei von Pentacles

Leo, ich weiß, dass ich ein bisschen hart gegen dich bin, aber die Karten sagen mir, dass es diese Woche gebraucht wird. Sie kommen auf Ihre eigene Weise voran, aber es gibt eine einfache Lösung, wenn Sie bereit sind, mich anzuhören.

Haben Sie Gruppenprojekte in der Schule gefürchtet? Ich weiß, dass ich es getan habe. Normalerweise lag es daran, dass ich dabei war alle Die Arbeit, während meine Klassenkameraden sich zurücklehnten und mir beim Klettern zusahen. Zumindest war das die Geschichte, die ich mir selbst erzählt habe.

Wenn ich ehrlich zu mir selbst bin, habe ich die ganze Arbeit selbst erledigt, weil ich wollte, dass Dinge erledigt werden ganz besondere Art und Weise Ohne die Geduld zu haben, zusammenzuarbeiten, Feedback zu erhalten und anderen zu erlauben, mit ihren eigenen einzigartigen Beiträgen aufzutauchen - auch wenn ihre Beiträge nicht die „beste“ Art waren, etwas zu tun.

Manchmal wurde meine Einstellung zur Gruppenarbeit zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung. Ich wollte, dass die Dinge auf eine bestimmte Art und Weise erledigt werden, aber ich war nicht bereit, anderen beizubringen, wie es geht. Ich wollte das bestmögliche Projekt, wollte aber nicht in Betracht ziehen, dass andere einen besseren Weg haben könnten.

Und ich sage dies als jemand mit Leo als aufsteigendem Zeichen: Schon jetzt als Erwachsener? Diese Muster können sich von Zeit zu Zeit wiederholen. Also rufe ich dich hier raus, ich rufe mich auch raus.

Ihre Selbsthilfe:

Leo, wir wissen bereits, dass du das natürliche Charisma hast, ein Anführer zu sein. Führung ist aber auch eine Fähigkeit, und es ist eine geübte Fähigkeit - auf Charisma allein kann man sich nicht verlassen.

Können Sie über die besten Manager oder Mentoren nachdenken, mit denen Sie zusammengearbeitet haben, und notieren, was diese Erfahrungen so positiv gemacht hat? Überlegen Sie, wie Sie einige dieser Eigenschaften emulieren können.

Denn während es schön wäre, eine Einzelpersonenshow zu sein, ist die unvermeidliche Realität, dass einige Dinge wirklich einen Teamansatz erfordern.

Sam Dylan Finch ist ein Schriftsteller, Redakteur, Katzenvater und professioneller Internet-Schwuler, der in der San Francisco Bay Area lebt. Sagen Sie Hallo auf Twitter, Instagram, Facebook und, wenn Sie es finden können, einem wirklich alten Ello-Account, den er immer noch nicht löschen kann.

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