Empfohlen Interessante Artikel

Sonstiges

Wer wusste, dass so viel Abfall in die Herstellung von Kartoffelchips floss? [Video]

Kartoffelchips: Kann nicht mit ihnen leben, kann nicht eine ganze Tüte essen, ohne ein bisschen albern zu sein. Die Anziehungskraft des salzigen, gebratenen Snacks ist ziemlich offensichtlich (sie sind salzig und gebraten), aber wie werden die Säcke auf Säcken mit Pommes frites hergestellt, die unsere örtlichen Geschäfte füllen? NPR hat beschlossen, ein wenig in all unseren Behalfs zu graben, um herauszufinden, wie Herr's jede Stunde buchstäblich Tonnen Kartoffelchips herstellt.
Weiterlesen
Sonstiges

Trainieren Sie intelligent, um häufige Laufverletzungen zu vermeiden

Share on Pinterest Viele Laufleiden (Schienbeinschienen, Plantarfasziitis, Läuferknie usw.) werden durch meilenweites Stampfen auf dem Bürgersteig verursacht. Erhöhen Sie den Kilometerstand niemals um mehr als 10 Prozent pro Woche, um den Verschleiß zu verringern. Eine plötzliche Vergrößerung des Abstands kann zu viel Druck auf die Gelenke, Knochen und Muskeln ausüben.
Weiterlesen
Hinweise

Wie ich meine Stimme im Kraftraum fand

Zum großen Leidwesen meiner Eltern bin ich dafür bekannt, Leuten mitzuteilen, dass ich keine gute Genetik habe. Intellektuelle Genetik, klar. Ich bin das Produkt einer superschlauen Frau und eines ziemlich klugen Mannes. Ich komme aus einer Familie, die den Verstand über die Muskulatur legt. Bücher über BOSUs. Musik über Muskeln. Share on Pinterest Ich bin glücklich über meinen Intellekt im Leerlauf gefahren und habe nicht viel über körperliche Erscheinung oder Bewegung nachgedacht - bis zum College.
Weiterlesen
Die Info

Wie positives Denken wirklich Ihr Leben verändern kann

Haben Sie schon einmal bemerkt, dass die ganze Welt feindlich und unfair wirkt, wenn Sie sich beschissen fühlen? ("Der Typ hat mich total abgeschnitten! Scheiß auf ihn!") Aber wenn du gute Laune hast, erscheint die ganze Welt freundlich und wunderbar, und nichts kann dich stürzen? („Klar, mach schon, du musst es eilig haben!
Weiterlesen
Hinweise

Gehen Sie nicht nach der Zahl auf der Skala

Foto von Ben Draper Wir sind nicht verrückt nach dieser Redewendung, aber das Phänomen „Fit aber Fett“ hat im Gesundheits- und Fitnessbereich einige große Beachtung gefunden - können gesunde, aktive Menschen ansonsten immer noch übergewichtig sein? In der Tat ist es durchaus möglich. Eine Erklärung ist, dass die gesteigerte körperliche Bewegung den Appetit steigert, was wiederum den Lebensmittelkonsum erhöht und Gewichtsverlust verhindert.
Weiterlesen
Bewertungen

Das Whole30 Rezept Unser Food Editor kann nicht ohne leben

Geständnis: Als ich das erste Mal das Ganze 30 gemacht habe, habe ich nicht die ganzen 30 durchgehalten. Ich dachte, ich würde mit Bravour bestehen, wenn ich die Version des Faulen mache: Rührei und Avocado zum Frühstück essen, Salat mit Hühnchen und Gemüse zum Mittagessen und ein Protein mit zwei Gemüseseiten zum Abendessen. Ich fühlte mich gut, aber ich langweilte mich, meine Geschmacksknospen dösen und mein Mann fragte sich, wann wir jemals wieder etwas Geschmackvolles essen würden.
Weiterlesen